子宫内膜异位症的症状有哪些 日常如何护理

　　子宫内膜异位症是一种妇科常见疾病，其临床表现多样，对于女性而言危害是比较大的。日常护理对于缓解症状、控制疾病进展和提高生活质量非常重要。因此女性不仅需要在了解子宫内膜异位症的症状后及时治疗，还要重视日常护理。下面我将为您详细解答子宫内膜异位症的症状有哪些，以及日常如何护理。

　　子宫内膜异位症的症状有哪些

　　1、痛经：即每次月经期间患者都会感到剧烈的疼痛，且疼痛程度逐渐加重。随着时间的推移，痛经的症状变得越来越严重。

　　2、月经量增多：由于子宫内膜异位引起子宫腺肌症，使得子宫内膜表面积增加，导致月经量相对较多。患者可能出现贫血、面色苍白以及血红蛋白下降等症状。

　　3、下腹痛：指的是在月经期间出现的疼痛称为痛经，但有些患者在非月经期也会出现盆腔深部的疼痛，尤其是在劳累或进行性行为时会感到骨盆深部的疼痛。

　　4、不孕症：由于子宫内膜异位症引起内膜异位灶定期出血并与周围器官粘连，如输卵管和卵巢受到严重粘连影响，导致输卵管通畅性受阻，从而引发不孕问题。

　　子宫内膜异位症日常如何护理

　　1、适度运动：适度的运动有助于子宫内膜异位症的治疗，研究表明经常运动的女性不容易患上子宫内膜异位症。建议患者可以进行一些伸展运动，如地板操，或骑自行车等。

　　2、注意饮食：平时应注重多饮水，少吃奶制品和限制肉类摄入。同时要补充足够的维生素B，以帮助肝脏有效代谢并排除过多的雌性激素。

　　3、热敷：子宫内膜异位症可能引起腹痛，尤其是在月经期间可能出现生理性疼痛。患者可将热水袋放在腹部，保持温暖，这样可以缓解疼痛不适。

　　4、食用对病情有益的食物：对于子宫内膜异位症患者来说，多食用鱼类是有帮助的。富含鱼油的食物能够缓解子宫内膜异位症的疼痛，因为鱼油可以刺激身体分泌有益的前列腺素，从而减轻疼痛。此外，鱼类还富含营养物质，因此平时可以经常食用各类鱼类。

　　子宫内膜异位症的症状有很多，女性在日常生活中通过以上四个方面的护理措施可以缓解子宫内膜异位症引起的不适症状。子宫内膜异位症对女性健康影响较大，建议患者重视治疗和护理工作，及时就医检查治疗，以尽快恢复健康。