完全流产后女性要怎么护理

　　流产，对每一个怀孕的女性来说，都是身心的一次很大的伤害。女性在做完流产手术后要妥善地照顾身体，才能更好地保证身体的健康，并出现妇科炎症的问题，也才能为下一次的怀孕做好准备。那么，女性在完全流产后如何进行身体的调理呢？

　　1、多休息：如果不允许条件，也建议女性休息1周，应至少2-3天卧床休息，之后可以可以逐步增加活动时间。流产后半个月内不要进行沉重物理劳动。

　　2、补充营养：完全流产之后，女性要注意营养的补充特别是蛋白质、铁和维生素B12、这些是造血的必要原料，维生素C、水分、矿物质和纤维素是人体所必需的营养素。流产后，女性应该吃更多的鱼、肉、鸡蛋、豆类产品等多种食物和富含维生素的新鲜蔬菜，加速身体的康复。

　　3、观察出血的情况：女性在完全流产后，阴道出血的情况如果超过一周或出现长时间的腹痛、发热、阴道异常等症状，应该去医院及时治疗。

　　4、坚持避孕：流产后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢也开始按时排卵。如果女性不坚持女性的避孕措施，女性在短时间内再次怀孕会严重影响女性的身体健康。

　　5、心理调整：许多女性将在流产后焦虑或抑郁，她们会觉得她们不小心，她们担心她们影响未来的健康。事实上，适当的护理和理解和饮食调整可以帮助女性恢复幸福和信心。

　　刚刚完全流产的女性是非常脆弱的，情绪也很敏感，所以，女性不仅需要进行身体上的调理，也需要进行心理上的调理。女性在流产之后，一定要注意自己身体和心理的变化，丈夫也要多给予妻子一些关注，可以帮助女性更好的恢复。