出现经前紧张综合症怎么办

　　月经属于正常的生理现象，但不少女性在月经期间会出现不适症状，有些女性甚至会出现经前紧张综合症。女性出现这些情况主要是因为体内激素水平的变化，影响内分泌，严重的话甚至会影响女性的身心健康。在这种情况下，一定要结合自己的具体症状，及时调理和改善。那么经前紧张综合症怎么办？

　　一、药物治疗：经前期紧张综合症主要由经前期激素水平的波动引起。女性出现这种情况就可能会导致头痛、恶心、痛经、腹痛等不适症状，然后可能辐射到会阴、肛门和大腿，还伴有盗汗、潮热、食欲不振等异常问题。如果症状较重，可根据女性具体体质对症治疗，可口服疏肝理气、健脾理气和补肾补肾精等药物改善。

　　二、对症治疗：因为很多女性平时忙于工作，她们会忽视自己的健康问题、卵巢感染、维生素缺乏或炎症刺激，从而可能导致经前紧张综合症。必须结合自身具体原因及时对症治疗，才能从根本上解决问题。平时要做好个人隐私清洁，坚持每天换内衣，防止细菌感染。

　　三、调整生活：很多女性由于长时间学习或工作压力大，再加上饮食不良的问题，就可能出现内分泌失调的症状，这也会增加经前紧张综合症的发病率。平时一定要学会释放心理压力，并注意有规律的生活习惯，这样才能防止神经系统紊乱引起的不良因素。

　　通常，在经前期女性会出现各种不适症状，如易怒、焦虑、全身无力等，脾气比较暴躁。在这段时间内可能会喜欢独处，通常有腰痛的症状。如果症状不是特别严重，大多数都是可以通过自我调节加以改善。如果女性是由于某些病理因素引起的经前期焦虑症，需要及时对症治疗。