叶酸片的功效与作用是什么 有哪些副作用

　　叶酸片在日常生活中常被称为维生素B9或维生素M，对于身体健康非常重要。但人体自身无法合成，所以需要从食物中摄取叶酸。由于孕妇对叶酸的需求比普通人高4倍左右，日常饮食并不能满足孕妇的需求，影响大多数孕妇会服用叶酸片。那么，你对叶酸片的功能和功效了解多少？叶酸片有什么副作用？

　　1、预防孕妇贫血：叶酸摄入不足也可能会导致孕妇贫血，因此准妈妈们需要服用叶酸片；来帮助制造正常的红细胞。

　　2、预防婴儿先天性畸形：服用叶酸片可以降低胎儿出现神经异常的几率，还可以预防胎儿出现先天性心脏病等出生缺陷。

　　3、防止神经管缺陷：神经管缺损是一种常见的先天性畸形疾病。胎儿出现这种问题和叶酸缺乏有一定的联系。具调查现在女性在受孕前至少一个月和怀孕早期坚持每天服用叶酸片，可以使胎儿出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

　　4、促进胎盘发育：叶酸还会影响DNA和细胞的基本结构。因此，获得足够的叶酸对快速生长的胎盘和婴儿尤为重要。

　　5、预防孕妇患先兆子痫：女性适当的服用叶酸片还可以降低怀孕期间患先兆子痫的风险。

　　6、改善疲劳、失眠等症状：服用叶酸片还可以帮助改善舌头发红、疼痛、精神萎靡、疲劳和失眠等症状。口腔黏膜溃疡患者可以将叶酸和泛酸、对氨基苯甲酸一起服用。

　　叶酸片有哪些副作用

　　一般来说，叶酸没有副作用，但是摄入过多的叶酸会引起副作用。叶酸是一种水溶性维生素，一般超过成人最低需要量20倍，不会引起中毒。任何过量的叶酸都会从尿液中排出。但是，如果人们服用大剂量的叶酸片，也可能有毒性。目前女性在孕前和孕期一般每天服用400微克，以各种叶酸片的具体说明为准。

　　长期服用叶酸片会导致厌食、恶心、腹胀、尿黄等胃肠道症状。虽然叶酸片可以快速改善巨幼细胞性贫血，但不能积极阻止维生素缺乏引起的精神损害的进展。如果仍然大剂量服用叶酸片，就可能会进一步降低血清中的维生素含量。

　　总体来看，服用叶酸是利大于弊的。一般情况下女性想要降低服用叶酸片带来的副作用，之需要遵循医嘱合适的服用药物就可以了。因此女性在服用叶酸片前，一定要仔细阅读说明书。