多囊卵巢综合症该怎么调理治疗？如何调节内分泌？

　　在目前的社会生活环境下，很多女性即使结婚几年也无法生育。如果女性已经结婚几年了还没有怀孕，建议最好是去医院检查一下。有可能是现代社会环境影响下内分泌系统、荷尔蒙失调等因素造成的多囊问题。多囊可以通过B超检查获得，这也是许多女性不孕的主要原因之一。由于多囊综合征，女性不能正常排卵。那么，怎么调理治疗？

　　多囊卵巢综合症一般表现为多毛、痤疮、月经失调、排卵障碍、不孕、脱发、肥胖等症状，如果已经出现这些典型症状，就要尽快就医诊治。特别是月经不调，可以说是80%以上的多囊患者都有这一症状，这是最明显的症状之一。因此，如果月经量少而紊乱，首先要查明原因，以免耽误。

　　多囊卵巢综合症导致体内雄性激素分泌过多，导致长期月经紊乱，直接导致排卵问题，此时不孕症就发生了。这也是比较严重的症状表现。除此之外还有肥胖，尽管并非所有肥胖女性都会患上多囊卵巢综合征，但临床统计表明，多囊疾病主要是由肥胖引起的。总想吃东西是导致肥胖的原因之一。

　　如何调节内分泌？

　　1、不要晚睡

　　人体的所有生理机能在清晨开始自行恢复，夜间长时间睡眠会导致内分泌失调，作息不规律，使身体的代谢和分泌功能降低，所以要做好工作。并避免休息习惯和深夜。尤其是患有乳腺疾病的女性更应避免熬夜。否则，肝气郁滞而发生增殖。

　　2、泡热水澡

　　高温浴可以促进全身血管收缩和扩张，保持身心平衡。这种方法会消耗身体大部分的能量，促进老旧死皮细胞的再生，滋养光滑敏感的皮肤，并有助于内分泌调节。

　　3、减少外卖

　　外卖是一种高热量、高脂肪的食物，其中雌激素过多，使患者面临乳腺增生的风险。过量服用人工激素也是造成乳腺增生的重要因素。

　　4、运动

　　女性每周应至少进行3 至4 次有氧运动，之后心率会增加到每分钟130 次。运动不仅能燃烧卡路里，还能减肥。但它也可以帮助身体其他部位获得氧气，提高基础代谢率，燃烧体内多余的脂肪。

　　多囊卵巢是有明显的症状表现，一旦有多囊的迹象，建议尽快去医院就诊。就算确诊也不要过于担心，在正确的治疗下多囊是可以得到改善的，所以已经发现就要及时采取手段进行治疗。