精少怎么办 吃什么可以增加精子量

　　男性精少，医学上称为少精症。少精症是一种生殖疾病，如果不及时治疗，会导致男性不育，对男性的身心健康危害很大。因此男性如果发现自己的精子比较少，最好尽快去医院做相关的检查和治疗。那么，精少怎么办？精少吃什么可以增加精子量？

　　精少怎么办？

　　精氨酸是精子发生的必需成分，少精症患者的氨基酸含量明显低于正常男性。因此少精症患者需要补充精氨酸，连续10周每天口服4克，可以增加精子数量。此外，多种微量元素对少精症有很好的疗效。服用锌的患者精子数量显著增加。由于锌与铜的拮抗作用，补锌的同时可以治疗高铜。治疗方法是每次口服葡萄糖酸锌50 ~ 100 mg，每日2次，3个月为一个疗程，部分患者还用硫酸锌治疗。

　　值得注意的是，少精症的原因有很多，如精索静脉曲张、生殖炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性物质、过量饮酒等。男性需要先查明导致少精症的原因，再对症治疗，才能尽快恢复健康。

　　对于精索静脉曲张引起的男性少精症，可以做精索静脉结扎术。术后一年精子密度增加50% ~ 80%，妻子怀孕几率可以达到30% ~ 50%。如果是感染引起的少精症，如生殖感染，可以每天使用4克羧苄青霉素，分4次连续使用1个月。复方磺胺甲恶唑能渗透到前列腺液中，疗效也不错，每天2片，连服3个月。

　　精少吃什么可以增加精子量？

　　除了积极配合医生治疗外，食物也可以提高精子质量。男性睾丸、前列腺和精液中含有高浓度的锌。长期锌摄入不足会造成精子少和睾丸萎缩。高锌食物主要是贝类，比如牡蛎，含锌最多，可以多吃。

　　男性还可以吃富含性激素的食物，尤其是动物的性腺，可以促进性器官的成熟，副性征的发育，维持性功能。雄性动物的睾丸主要分泌睾酮等雄激素，因此男性可以适当摄入羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭和鸡肝，可以促进精原细胞的分裂和成熟，对生精非常有利，有很好的补精效果。

　　以上就介绍了精少怎么办以及吃什么可以增加精子量。但需要注意的是少精症虽然会对男人的生育能力有很大影响，但在治疗少精症的时候，不要盲目补精，一定要对症治疗。并且少精症患者，在治疗期间还要改变不良生活习惯，注意饮食调理，才可以提高精子的质量和数量。少精症的治疗效果，在短时间可能不会很明显，毕竟精子生长只需4个月。