排卵日症状有哪些 排卵日怎么计算

　　排卵期对女性来说是非常重要的，意味着女性是否能生育。若女性能够掌握自身排卵期，就能更准确的推算出哪一天是排卵日。进而合理安排同房，完成受孕及备孕。那么，排卵日症状有哪些呢？排卵日怎么计算呢？

　　排卵日的症状

　　1、宫颈黏液 分泌物增多。

　　宫颈黏液分泌物增多是排卵日症状之一。女性月经周期 的前期，宫颈基本不分泌黏液，外阴部位也相对干燥。在这一时期过后，宫颈会分泌出少量粘稠但并不透明的黏液。而在排卵发生前期，伴随着雌激素 出现，黄体 生成素分泌会达到高峰值，这时宫颈黏液会变得稀薄、透明且清亮，同时量也会增多。

　　2、出现排卵痛。

　　女性排卵日到来时，下腹部会有疼痛感，但每位女性的感受可能会不同。一些女性不会感觉到排卵痛，但一些女性排卵痛感较为明显。这就需要女性依据自身实际情况来合理进行判断。

　　3、基础体温下降。

　　女性排卵日 到来时，基础体温会在排卵日这天突然下降，但第二天又会有所回升，之后体温持续在一个高温阶段。通过基础体温的变化，女性能够较好地发现排卵日。

　　4、排卵期出血

　　排卵期出血也是排卵日的一个症状。女性在排卵期前后身体中激素会出现较大的变化，进而导致子宫少量出血现象发生。排卵期出血是一个正常现象，但若出血量过多，就需引起注意，及时前往正规医院接受治疗。

　　排卵日的计算方法

　　排卵日计算有众多的方法，比如B超排卵监测法、基础体温排卵监测法、排卵试纸监测法以及自然月推算法等。其中排卵日计算结果最准确的是B超排卵监测法，女性在月经来后的第10-11天就可以前往医院做B超排卵监测。开始2-3天监测一次，后续卵泡即将成熟时，会每天监测1次。这一方法能够清晰、直观地查看到女性卵巢中卵泡生长发育情况，也能够预测成熟卵泡排卵时间。这能有效安排同房时间，提高受孕几率。

　　总之，女性在排卵监测过程中要注意自身出现的各种症状，以便更好找准排卵日，合理安排同房，使受孕几率得以提升。另外，排卵日计算方法众多，每一方法都各有优缺点，女性在排卵监测时可以依据自身需求合理选择。