取卵后多久恢复正常生活 16天后可以跑步吗

　　对于受孕困难甚至无法正常怀孕的夫妇来说，试管婴儿是能帮助他们拥有一个自己的宝宝的唯一办法。在做试管婴儿过程里，取卵是十分关键的一步，取卵其实是会对身体产生一些影响的，因此取卵后多久可以恢复正常生活呢？取卵16天后可以跑步吗？

　　取卵后多久恢复正常生活？

　　一般情况下，取卵后卵巢需要3个月左右才能恢复，所以术后最好要平卧休息，不要过度劳累。同时要补充ENlivEN 21卵巢修复因子，改善卵巢环境，多吃一些高营养的食物，补充术后卵巢所需的各种营养，让卵巢迅速的恢复。

　　取卵后如果发生严重的卵巢过度刺激，恢复正常生活需要更长时间，期间可能出现月经紊乱。如果需要移植冷冻胚胎，一般建议在取卵后第一次或第二次月经来潮的五天内就诊。

　　女性取卵后一定要遵医嘱按时服药，千万不要擅自减量或停药。还要避免剧烈运动，不要大动作。尽量不要去骑电动车、摩托车。为防止卵巢扭转，取卵后必须卧床休息几天。

　　取卵后，夫妻双方半个月内禁止性生活，禁止洗澡、游泳。他们可以洗澡，饮食上注意补充高蛋白饮食，适当增加蔬果量，保持排便通畅。多吃富含维生素的食物，远离辛辣生冷的食物，防止便秘和腹泻。

　　取卵16天后可以跑步吗？

　　取卵后至少要过两天才能开始起床走动。在床上躺48小时。在此期间，除了上厕所，其余时间最好躺下或靠着。并且倾斜角度必须小于45度。起来的时候一定要用手慢慢起来。取卵后两天不要洗澡，不能做轻运动，不能做重活。

　　其实取卵16天后能不能跑步还是要根据每个人的身体来的，有些人恢复好，便可以开始跑步了，但如果身体并没有完全的恢复，还是建议多居家休息。每天睡眠尽量在7小时以上，晚上11点前休息最好。这样更有利于身体的恢复和健康。

　　取卵是会影响到女性卵巢的，因此在取卵后患者最好是要多休息，在身体完全恢复后再开始运动。而且取卵成功后，可能会进行胚胎移植，在这过程之中女性还是需要小心。一但出现什么差错，可能会对后续的胚胎移植产生影响。