乳腺结节吃什么食物好 不能吃什么食物

　乳腺结节患者一般没有绝对的饮食禁忌。一般来说，推荐清淡易消化的饮食，但有些食物可能会对乳腺结节产生影响，所以尽量少吃为宜。那么，乳腺结节吃什么食物好呢，不能吃什么食物呢，下面我们就来一起看一看。

　　对乳腺结节好的食物:

　　1.海带

　　海带含有丰富的营养物质和矿物质，能刺激女性的垂体前叶，促进黄体生成素的产生。可以起到平衡人体内分泌和雌激素的作用，从而达到疏通乳腺的目的。乳腺疏通后，结节会减少或消失。所以乳腺结节患者不妨多吃海带，但需要注意的是，因碘摄入过多而导致甲状腺疾病的患者慎用。

　　2.丝瓜

　　乳腺结节的形成往往与经络不通有关，而丝瓜具有疏通经络的作用，有助于疏通人体经络，从而达到散结通乳的效果。不仅如此，丝瓜还具有抑制恶性细胞活性的作用，因此经常食用丝瓜可以缓解乳房压力，降低患乳腺癌的风险。

　　3.香菇

　　香菇是一种营养价值丰富的菌类，其中含有香菇多糖，可以帮助提高人体免疫力。经常吃香菇不仅有助于调节人体雌激素，还能减少乳腺结节恶变的机会，所以患者朋友日常可以多吃香菇。

      乳腺结节不能吃的东西:

　　1.激素类食物

　　吃大量激素类食物，会导致体内激素水平升高，从而影响乳腺结节的病情。比如蜂王浆、黑芝麻、豆制品、核桃等。

　　2.高脂肪食物

　　高脂肪食物是一些乳腺疾病的危险因素，包括动物内脏、奶油、肥肉、油炸食品等。这些食物乳腺结节患者尽量少吃或不吃。

　　3.高盐食物

　　高盐饮食会对身体造成一定的伤害，如诱发心脏病、高血压等，所以建议患者清淡饮食，避免高盐食物，如各种腌制食品、咸鱼、腊肉等。

　　4.高糖食物

　　糖分摄入过多不仅会导致肥胖，还会诱发脂肪肝等疾病。因此减少高糖食物的摄入，会有利于疾病的恢复，如甜点、含糖饮料等。

　　除了以上注意饮食外，还需要注意按时作息，不要熬夜，养成良好的作息习惯。适当的进行体育锻炼，在一定程度上可以帮助我们提高身体抵抗力和免疫力。还要养成积极乐观的心态，不要给自己太大的精神压力。