五红汤都有什么功效 适合哪些人

　　五红汤相信大家都很熟悉，很多女性喜欢喝五红汤来调理身体。五红汤的制备方法简单方便，所用成分安全可靠，因此五红汤已作为一种食疗方法广泛应用于临床。那么，五红汤都有什么功效，适合哪些人呢？

　　五红汤都有什么功效

　　五红汤是由红枣、红豆、枸杞、红花生、红糖等五种食材组成，每种成分都有其各自的作用。

　　1、红枣的功效：中医认为，红枣性平味甘，有补气生津、健脾和胃的功效，可以帮助人体气血充足，改善血虚引起的一些症状。现代研究证明，红枣中含有多糖，能影响造血系统，有助于促进造血功能，改善贫血的症状。

　　2、红豆的功效：红豆性平，酸甜可口，有消肿、利尿、健脾的功效。现代研究发现，红豆还含有多种微量元素和维生素，特别是铁和维生素B12，能促进血液循环，从而起到补血的作用。

　　3、枸杞的功效：枸杞性平，味甘，有益视力、滋补肝肾的作用。现代药理研究发现，枸杞还具有调节人体免疫力、降血脂、降血糖、抗脂肪肝、抗肿瘤等作用。

　　4、花生功效：花生性平味甘，有补气健脾的作用。红色花生能补脾胃，具有养血止血的双重功效。烹饪五红汤时，最好选择带皮的深红色花生。

　　5、红糖的功效：红糖性温味甘，有健脾暖胃、补气养血、活血化瘀的功效。很多产妇都有用红糖调理产后身体的习惯。

　　五红汤适合哪些人

　　1、贫血患者：五红汤补血养血功效最大。对于贫血和体质虚弱的人来说，五红汤是非常好的药膳。比如女性经期出现头晕、面色苍白等症状时，也可以服用五红汤补血；五红汤对常见贫血患者也有很好的疗效。

　　2、产后女性：因为女性刚生完孩子，由于出血多，身体处于虚弱期。此时饮用五红汤可以帮助产妇恢复和补血，经常饮用五红汤可以使母乳充足。

　　五红汤虽然有很多好的效果和作用，但是性质温和，适合大多数人食用。五红汤做法简单，补血养血效果好，受到很多女性的喜爱。适合饮用五红汤的人不妨经常食用，可以保维持身体的健康。