什么是五红汤 有哪些作用

　　五红汤是一个补气血的汤品，对于女性而言有很多好处，平时也会适当地喝一些。但也有一些女性对于五红汤不是很了解。接下来，就跟我一起来看看什么是五红汤？五红汤有哪些作用呢？

　　五红汤是专门针对气血两虚的保健食品，主要有大枣、赤小豆、花生、枸杞，特别添加了红糖。五红汤对于女性是有很多好处的，可以在一定程度上改善痛经、贫血的症状，还可以在一定程度上减轻化疗对癌症患者带来的影响。

　　五红汤中各种成分的具体作用如下：

　　1、红枣：味甘、温，具有养血安神、补中益气、缓和药性的作用。据研究发现，红枣富含有机酸、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、钙等氨基酸等营养成分，对于维持身体健康有很多好处。

　　2、红豆：性平，味酸甜，能利尿消肿，健脾。红豆含有多种维生素和微量元素，具有祛湿健脾的功效。红豆比较适合脾胃虚弱的人使用，可以用于改善高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿，从而起到消暑、解热毒、健胃等作用。如果女性在月经期间出现失血过多、头晕、面色苍白等症状，也可以适当的吃一些五红汤，避免出现贫血的问题。

　　3、花生：花生具有调理脾胃，补血止血，降压降脂的作用，比较适合气虚的人群。而花生止血补血的作用主要是花生衣，可以抑制纤维蛋白的溶解。

　　4、红糖：红糖具有健脾、暖胃、活血化瘀等多种问题。

　　5、枸杞：枸杞具有补肾填精、养血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳等多种功效，可用于改善肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、劳咳、眼花流泪、消渴遗精等问题。此外枸杞含有丰富的胡萝卜素、钙、维生素A、铁等对眼睛健康必不可少的营养物质。经研究发现，枸杞中的含有的枸杞多糖能增强人体免疫力，减少辐射副作用。

　　以上5种食物都有健脾生血的作用，单独使用都有效果。五种食物搭配可以增加补血效果。另外，血压过低的人经常喝五红汤，也会有助于恢复血压。女性在平时可以适当地喝一些五红汤，但一定要注意用量，避免发生危险。