多囊怀孕前三个月注意事项有哪些 不建议吃什么

　　众所周知，女性在怀孕的前三个月是最脆弱的，尤其是多囊卵巢综合征患者。这些女性的黄体功能可能较差，因此在怀孕早期很容易因为孕酮低而发生先兆流产。因此，患有多囊卵巢综合征的女性在怀孕早期需要特别注意。那么，多囊卵巢综合症患者在怀孕前三个月有哪些注意事项呢？不建议吃什么哪些食物？

　　多囊怀孕前三个月的注意事项

　　1、定期验孕：要定期查血HCG、孕酮，还要查彩超，看胚胎的生长发育情况。这是因为。因此，一些多囊卵巢综合症患者需要在怀孕早期常规服用孕激素制剂来预防流产。但一定要按照专业医生的指导服药，切不可随意增减药物，或停药，以免发生不必要的意外，危害身体健康。

　　2、补充营养成分：孕妇要多注意营养成分。营养不良不应该影响宝宝的生长发育，也不应该盲目跟风，保持营养搭配，多吃蔬菜水果。但如果一味地跟风营养成分，想尽办法去弥补，就可以让孕妇肥胖超负荷，婴儿过度生长发育就会导致胎儿巨大，孕妇分娩困难，还可能导致分娩后高血压、糖尿病、高血脂。

　　3、保持好心情：当你发现自己怀孕了，一定要调整好自己的情绪，不要过度抑郁和紧张。尤其是多囊怀孕早期，胎位不稳。如果此时你的心情太差，很容易影响胎位。所以一定要调整好心情，平时可以去户外呼吸新鲜空气，放松一下。

　　4、注意良好的睡眠质量：良好的睡眠质量可以让身体更健康，尤其是身体虚弱的女性，必须保持良好的睡眠质量。平时千万不要熬夜。睡前可以拿一盆热水泡脚，会促进血液循环，保证睡眠质量。

　　有哪些不推荐的食物

　　1、高糖食物：多囊卵巢综合征患者应尽量少吃含糖量高的食物，如精米、白面、土豆、粉条、红枣、香蕉等含糖或淀粉较多的食物。同时，为了避免高脂血症的发生，这类患者不能吃高脂肪食物，如肥肉、猪油等。他们的饮食必须清淡，低油、低盐、低糖和低脂肪。

　　2、辛辣刺激性食物：不建议多囊卵巢综合征患者食用辛辣刺激性食物，如香油、咖喱粉、辣椒粉、芥末等。尤其是怀孕之后，这些食物可能会刺激女性，影响胎儿健康。

　　3、激素类、热性食物：如榴莲、红枣、桂圆等食物。吃多了可能会影响女性的激素水平，对怀孕产生不利影响。不建议多吃。

　　多囊卵巢综合症患者的体质会比较特殊，生活中的一些小细节很重要。因此多囊卵巢综合症患者一定要了解在怀孕前三个月的注意事项有哪些。女性要做好保胎工作，严格要求自己，改掉不良的生活习惯，同时适当运动，提高自身免疫力，抵御外界病毒感染。