乳腺增生囊肿怎么调理最好 适合吃的食物有哪些

　　如果你对乳腺疾病比较了解，应该知道乳腺增生囊肿和很多乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤一样，是一种常见的良性乳腺疾病。但不同的是乳腺增生囊肿更容易发生在产后人群，这与女性哺乳期乳房的变化有一定的关系。那么乳腺增生囊肿怎么调理最好方法？适合吃的食物有哪些？

　　乳腺增生囊肿怎么调理最好方法

　　乳腺增生囊肿临床上又称乳汁淤积症。顾名思义，是由于乳汁积聚在乳房内无法正常排出而引起的一种乳腺疾病。很多女性会在乳腺增生囊肿出现时采取按摩疗法。据调查发现按摩疗法治疗乳腺增生囊肿的效果很好。但是，想要乳腺增生囊肿彻底治愈，仅仅依靠按摩疗法是远远不够的，还需要患者的调理。

　　说到乳腺增生囊肿的调理方法，首先要注意的是饮食。对于乳腺增生囊肿，需要少吃含油量较高的食物，如油条等。同时，也要减少使用雌激素含量较高的食物，如豆浆、鸡肉、牛肉等。这些食物吃多了对乳房炎症的消除非常不利，很容易导致病情加重。

　　适合吃的食物有哪些

　　适合乳腺增生囊肿患者的食物主要是具有行气散结功能的食物，如海带、橘子、牡蛎等。但牡蛎属于寒性食物，女性经期不宜过多食用。另外，比较适合乳腺增生囊肿患者的食物是富含硒的食物，如黑豆、黑芝麻、菌类食物等。

　　对于乳腺增生囊肿如何调理，除了饮食，还要注意心情。想要早日康复，就要有好的心情，因为心里生闷气容易导致肝气郁结，只会加重乳腺增生囊肿的症状。所以良好的心态也是调理乳腺增生囊肿不可或缺的重要因素。了解了如何调理乳腺囊肿，就需要提醒女性朋友不要因为疾病的症状不是特别明显而忽视了对疾病的治疗。其实这种情况是很不好的，所以建议女性朋友平时要注意自己的乳房健康。