五红汤的做法和功效分别是怎样的?

要做五红汤，先准备红豆、红花生、枸杞、红枣、红糖。将这些放在一起，在烹饪前加入适量的水。煮开后转小火炖20分钟左右再吃。
做法比较简单。产妇食用后，有催乳作用。同时还具有补气养血、健脾暖胃、美容养颜的功效。
五红汤明显的作用是补气养血，非常适合贫血患者和补血的人。不过它的具体的作用有以下三点：
1.补气养血：五红汤它的明显作用是补气养血。含有红枣、花生、红豆、红糖，能健脾益气，逐渐恢复正气，提高免疫力，有助于改善贫血；
2、健脾暖胃：五红汤味甘性温，加红糖一起熬汤，有补气血、健脾暖胃、止痛的功效，特别适合脾胃虚弱、胃寒的人；
3.美容养颜：五红汤有很强的美容养颜作用，可以改善面色蜡黄和雀斑。
需要注意的是，现代临床对照研究表明，五红汤可改善患者免疫功能（白细胞）、临床症状和生活质量。如果是糖尿病肿瘤患者，可以吃改良的五红汤，比如用瘦肉代替红糖。

做五红汤先将红枣、枸杞、花生、红小豆洗净，放入砂锅中浸泡30分钟，再加入适量红糖搅拌。先用大火煮开，再用小火煮一个小时。食用后，它们可以驱寒保暖，改善血液循环，使皮肤更加光亮柔软。
五红汤中所含的五种食物都有健脾生血的功效。单独使用或与五种成分混合使用时，可增加血液和白细胞。适用于化疗患者，可减少化疗的副作用。如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪煮水补气。