男性生女孩备孕前准备什么？可以吃哪些食物？

1、吃碱性食物。想要生女孩，男性要多吃碱性食物，增加饮食中钠、钾离子的含量，如豆类（如：黄豆、绿豆、豆腐、红豆）、海带、土豆、青菜、生菜、洋葱、竹笋、蘑菇、菜花、水果（西瓜、香蕉、枇杷）等，以及食物中的根茎类食物，如红薯等，这样能够有较大的几率生女孩。
2、避免疲劳。怀孕前1个月内，注意停止剧烈运动，减少能量消耗，避免疲劳。如果男性长期身体状况不佳，其生育水平也会相应降低。按时休息对保证精力充沛非常重要。
3戒烟酒。吸烟酗酒对生育能力影响很大，容易导致内分泌失调，精子质量下降；抽烟喝酒时间越长，精子变形越多，精子活力越低，对生育非常不利。因此，计划怀孕的男性至少要戒烟戒酒半年。
4、避免持续高温。睾丸长期暴露在高温下，会抑制精子的产生，影响质量。例如，过频、过热的热水浴、桑拿等对精子的数量和活性都有很大的影响。因此，打算生女孩的男性要改变这些生活习惯。

备孕前，夫妻双方首先要进行全面的身体检查，可以做优生检查，包括肝肾功能、血尿常规、心电图和优生四项检查等，如果这些检查都正常，就说明你可以考虑开始备孕。另外，你的老婆应该在怀孕前3个月开始口服叶酸，每天1粒，以预防胎儿神经管畸形。生活饮食规律，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，不饮酒，不熬夜，提高身体抵抗力。