月经期能同房吗？千万别乱来，危害超出你想象！

　　很多女性都知道月经期不能同房，但还是有很多情侣因为各种原因没有控制住自己，将月经期间不能同房的戒律抛诸脑后。等激情褪去，不少女性有开始后悔，担心会给自己的身体健康造成不良影响。那么，月经期同房有什么危害？月经过后几天才能正常进行性生活？经期有哪些注意事项？

　　一、月经期同房有什么危害？

　　1、经期延长：女性经期期间，生殖器官本就处于充血状态，在同房的过程中男女双方会处于兴奋状态，会导致出血量增多，让经期时间延长，甚至生理周期被破坏导致月经失调。

　　2、诱发感染：女性在月经期间生殖内酸碱环境改变，免疫力有所下降，这时进行同房男性的生殖器官也很容易将外界细菌带入女性体内，体内经血很多细菌很容易在其中滋生，从而更容易诱发炎症。因此，女性在月经期间应该避免进行性生活。

　　3、引起子宫内膜异位症：经期女性宫颈处于扩张状态，进行性生活由于性冲动时子宫收缩，还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症。因此，女性最好不要在月经期间进行性生活，防止身体健康受到影响。

　　4、导致免疫性不孕、不育症：女性在月经期间同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，会让精子以及精子抗原进入血液，导致免疫系统对精子产生排斥，进而让女性身体产生抗精子抗体，从而导致免疫性不孕、不育症。因此，月经期间必须禁止同房。

　　二、月经过后几天才能正常进行性生活？

　　女性在月经刚结束的时候，由于子宫表面断裂的血管和腺管还没有完全恢复，这时候马上进行性生活，可能加重盆腔充血，导致月经期延长等妇科后遗症。因此，为了健康着想，建议在经期干净2-3天后，再一起进行性生活。

　　三、经期有哪些注意事项？

　　1、剧烈运动：女性在月经期间，尽量不要过于剧烈的运动，剧烈运动可能引起痛经、月经失调等后果。所以，一定要注意控制运动强度。

　　2、情绪激动：女性在月经期间，尽量保持愉快的心情，情绪太过暴躁，会导致气血堵塞会导致经血排出不畅，还可能会引发痛经以及闭经等后果。

　　3、吃生冷刺激食物：女性在月经期间，吃太多辛辣刺激的食物会导致月经量太多，吃生冷食物会导致经血不畅经量减少，严重的还会导致闭经。

　　4、不要穿紧身裤：女性在月经期间，穿紧身裤容易使汗腺分泌受阻，再加上透气性不好，导致局部毛细血管受到压迫，会影响到血液循环导致会阴部位充血，从而诱发霉菌性炎症等妇科疾病。

　　5、太过劳累：女性在月经期间，本身就容易疲惫，如果太过劳累反而容易导致经期延长、经量过多等情况，因此在月经期间一定要注意多休息。

　　总的来说，月经期同房会给女性带来比较大的危害，女性一定要对此有充分的了解，不要因一时的欢愉，让自己后悔。除了不能同房，女性在月经期间还要注意调理，要多休息、保持情绪的稳定、不能吃生冷刺激食物，做好卫生清洁。这样不仅可以缓解来月经带来的不适感，也能避免感染病菌，导致炎症。