雌激素低的症状有哪些？别等不孕了才后知后觉！

　　女性在进入青春期后，身体开始产生变化，第二性征开始表现明显，出现月经初潮。雌激素对于维持阴道、子宫和卵巢的正常发育起着重要作用，并且促进子宫内膜的增生，从而引发月经的周期性出现。女性一旦出现雌激素低的情况，就会表现出现各种异常的情况。下面就跟小编一起了解一下雌激素低的症状有哪些以及如何调理，保持身体健康。

　　雌激素低如何判断

　　雌激素，就是我们性激素检查中的雌二醇（E?）,它会跟随月经周期的变化而变化。一般在月经期，雌激素会处于一种生理性的相对低水平状态，也就是通常说的基础内分泌水平，排卵前和排卵后1周左右则会达到最高峰。所以，有些女性在月经来潮前会出现潮热、易怒的表现。

　　雌二醇正常值参考：

　　卵泡期：99.09-447.74 pmol/L

　　排卵期：348.65-1589.11 pmol/L

　　黄体期：179.83-1067.97 pmol/L

　　绝经期：<73.4-146.8 pmol/L

　　要强调的是！雌激素低不低不能完全看数值，还要结合临床表现综合判断。月经规律，没有症状的姐妹或者暂时不备孕的，并不建议常规做性激素检测。

　　女性性激素六项检查是临床上判断雌激素是否正常的科学标准。

　　性激素六项检查是生殖科常规基础检查。通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病，常用的性激素六项即卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)。可以选择月经第2～5天进行检查，称为基础性激素水平，以第3天测定结果最精确。

　　雌激素低的症状有哪些

　　1、月经的改变：长期体内雌激素水平低可表现为月经量少，月经周期缩短，月经稀发甚至闭经。

　　2、出现血管舒缩症状：雌激素低可能会导致女性出现比如潮热、盗汗等症状。

　　3、情绪出现改变：雌激素低可能会导致女性出现情绪出现改变，如烦躁、精神焦虑、情绪低落、抑郁等。

　　4、泌尿生殖道萎缩相关症状：雌激素低会影响女性生殖道，从而导致如阴道干涩、疼痛，外阴瘙痒不适，性欲减退，性交疼痛，阴道炎、尿路感染反复发作等。

　　5、皮肤松弛变差、生殖器官萎缩：雌激素低可能会导致女性出现乳房萎缩下垂，子宫萎缩等情况。

　　6、钙流失速度加速：雌激素低的女性会出现骨量减少甚至骨质疏松，从而出现腰酸背痛、骨关节疼痛等。

　　7、体型发生变化：随着雌激素水平的下降，脂肪从皮下转移至内脏（由四肢转向腹部囤积），增加向心性肥胖的发生，同时新陈代谢率降低，糖脂代谢异常等，这些都是心血管疾病发生时危险因素。

　　雌激素低能怀孕吗

　　雌性激素低会降低怀孕几率。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况会导致受精卵的着床和子宫内膜增殖不同步，受精卵就不易发育，女性不孕就自然而形成了。再是雌激素低可以影响卵泡成熟，导致排卵障碍，也可以影响怀孕当女性怀孕后，雌激素低会造成女性流产的情况。因此女性在出现雌激素低的情况之后，需要及时进行调理。

　　雌激素低怎么调理

　　1、饮食调理：日常需注意营养均衡，可适当吃些豆制品、新鲜的蔬菜与水果来补充雌激素，调节激素平衡。平时应尽量少吃快餐，因为快餐中含有过多的饱和脂肪，摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌。

　　2、适当运动：运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少其他过量的激素，维持体内激素平衡。运动还可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。

　　3、减轻压力：压力是导致雌激素分泌失调的重要原因。所以要保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。

　　4、保持良好睡眠：晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态，睡觉时会产生荷尔蒙。应尽量保证在晚上十点前入睡。在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。

　　5、补充雌激素：如果出现了雌激素低相关的症状，建议到专业医生这里评估，权衡利弊风险后，在医生的指导下进行必要的激素补充治疗，平衡身体体内雌激素、调节月经、平衡内分泌、调节黄体酮促进排卵、延缓衰老、改善更年期等。

　　出血雌激素水平过低对健康造成很大的危害，严重的情况可能会影响生育能力。女性朋友在出现以上七种症状之一时，需要引起重视，及时去医院进行检查，并在医生的指导下采取合适的方法进行调理。为了远离雌激素过低的情况，女性在平时也要采取一定预防措施，保证身体健康。