做试管婴儿一天吃几次蛋白粉 怎么吃比较好

　　很多女性在做试管婴儿期间会吃蛋白粉来补充蛋白质，从而提高卵子质量，提高试管婴儿成功率。但很多女性并不清楚蛋白粉怎么吃比较好。那么，做试管婴儿一天吃几次蛋白粉？怎么吃比较好呢？

　　做试管婴儿一天吃几次蛋白粉

　　正常情况下，正常人可以每天吃一次蛋白粉，营养不良的人可以在营养师的指导下适当增加进食次数。不同厂家生产的蛋白粉原料和制造工艺不同，服用次数和剂量存在个体差异。女性在做试管婴儿期间根据自身条件、饮食习惯、检测结果来确定蛋白粉的用量。

　　试管婴儿期间蛋白粉怎么吃比较好

　　1、按量吃：蛋白粉的产品很多。用户服用前应仔细阅读产品说明，按照产品推荐量服用。不要轻易增减摄入量，以免影响补充效果。

　　2、同食：在服用蛋白粉之前，要吃一些热的食物，避免空腹吃蛋白粉造成的浪费。

　　3、温度不宜过热：蛋白粉在高温下会失去活性，影响功能发挥。所以蛋白粉不要煮，也不要用开水冲。一般水温要保持在40度左右。

　　4、蛋白粉不能和酸性饮料混合：酸性饮料含有有机酸，遇到蛋白粉会形成凝块，影响效果。

　　5、遵循医嘱：特殊患者使用前应遵医嘱，以免过量使用引起不适。

　　蛋白粉什么时候吃比较好

　　1、早上：一般人群早餐可以喝一些蛋白粉，保证营养供给，为人体各器官的运转提供充足的营养。最好在这个时间段喝。

　　2、晚上睡前半小时：晚上喝蛋白粉比较合适，尤其是晚上睡前半小时喝点蛋白粉，可以补充白天过多消耗的营养，保证体内蛋白质的质量，减少因体内蛋白质不足而引起的各种不适症状。

　　3、运动后：不孕不育患者在做试管婴儿前也会通过运动增强体质。但高强度的运动消耗了体内过多的肌肉蛋白，不利于身体的正常运转。这类人群适合运动后及时补充蛋白粉。

　　女性在做试管婴儿期间吃蛋白粉有很多好处，不仅可以提高卵子质量，还可以预防腹水。但女性一定要合理地喝蛋白粉，最好提前咨询医生或者营养师。千万不要过量服用，否则很容易导致不良反应。