试管婴儿怀孕后饮食需要注意些什么 有哪些禁忌

　　随着试管婴儿技术的快速发展，越来越多的不孕不育家庭会考虑做试管婴儿。通过试管婴儿怀孕的准妈妈要比自然怀孕的准妈妈付出更多的努力，保证自己和胎儿的健康。试管婴儿成功后，准妈妈们也一定要精心保护宝宝，尤其是注意饮食。那么，试管婴儿怀孕后饮食需要注意些什么？有哪些禁忌？

　　试管婴儿怀孕后饮食需要注意些什么

　　1.孕早期：怀孕初期，由于消化酶活性降低，孕妈妈经常会出现恶心、食欲下降、四肢无力等现象。所以在这个阶段，大部分孕妈妈都喜欢吃酸的食物来调理肠胃，酸的食物可以刺激肠胃分泌胃液，有利于食物的消化吸收。但在怀孕初期，孕妈妈要注意以高蛋白、营养丰富、少油腻、易消化吸收的原则来选择吃什么样的食物。

　　2.妊娠中期：到了怀孕中期，随着早孕反应慢慢消失，孕妈妈的食欲也会增加，此时营养需求至关重要。主食方面，除了大米、白面，还要吃一定量的小米、玉米等粗粮。此外，还应多吃豆制品和瘦肉、鱼、蛋等富含优质蛋白质的食物。总之，孕中期，孕妈妈要优先选择补充热量、营养全面、易于消化的食物。

　　3.妊娠晚期：孕晚期，孕妈妈的饮食要少食多餐，到营养要丰富，要多样。一般她要少吃多餐。她要适当控制自己的食量，尤其是高蛋白高脂肪的食物。但如果女性在孕晚期要注意控制饮食，避免胎儿过大，给分娩带来一些困难。孕妈妈可以多吃油菜、芹菜、水果、蔬菜、苹果、香蕉、葡萄和西红柿。

　　试管婴儿怀孕后有哪些饮食禁忌

　　1.避免高糖饮食：怀孕期间，如果吃糖过多，会导致胎儿超重，先天畸形率上升。高血糖还会对孕妇的肾脏造成沉重的负担，引起孕期糖尿病。

　　2.避免高蛋白饮食：高蛋白饮食会影响孕妇的饮食，增加消化负担，使人体产生大量有害物质，容易引起腹胀、头晕、乏力等。要保证优质蛋白质的供应，蛋白质和氨基酸的缺乏会导致胎儿发育缓慢，甚至畸形。

　　3.不适合高脂肪饮食：高脂肪饮食会增加女性胎儿患生殖系统癌症的风险。适当增加热能的摄入，避免血液中积累的胴体因饥饿而被胎儿吸收。

　　4.不宜高钙饮食：高钙饮食会使胎儿患高钙血症。保证无机盐和维生素的供应，多喝牛奶和碱性食物。

　　女性在通过试管婴儿怀孕后，在饮食方面有很多注意事项。女性可以适当吃一些有营养的食物，尽量选择容易消化的食物，同时要保持平常心，放松心情，这样也有助于胎儿的发育！