甲状腺功能减退吃什么食物好 不能吃什么食物

　　甲状腺功能减退症这一疾病的出现，给患者的身心健康带去了极大的影响。对此，就需要尽早治疗，并做好对应的护理及调理工作，以便早日恢复健康。那么，甲状腺功能减退吃什么食物好呢？一起来看看吧。

　　1.保证蛋白质的供应：甲状腺功能减退患者由于体内消化液分泌的影响，对蛋白质的吸收率会下降，应增加蛋白质的摄入。

　　2.尽量减少摄入脂肪及胆固醇食物：甲状腺功能减退症患者通常会有高脂血症这一并发症，这主要是因为患者身体中脂肪代谢发生了紊乱。对此，就应当降低摄入脂肪及胆固醇类食物。比如要限制高脂肪食物的摄入，如火腿、肥肉、奶酪、五花肉、动物油等。并限制食用富含胆固醇的食物，如奶油、鱼子酱、动物脑组织、动物内脏等。

　　3.补充富含铁的食物：甲状腺功能减退这一疾病会降低患者骨髓的造血功能，阻碍铁的吸收，导致贫血。对此，甲状腺功能减退症患者应适当摄入含铁类食物，例如动物肝脏、鱼肉以及禽类肉等。

　　4.适量补充碘：若甲状腺功能减退症患者是因为碘摄入量不足而引起的，那么就需要补充碘，像是紫菜和海带类食物就富含碘元素。但需注意，不要食用过多的碘，如长期食用碘化物或含碘有机物，碘过量可能发生甲亢。

　　5.禁止食用的食物：油菜、芥末、核桃、菜花以及萝卜等食物中含有一些甲状腺肿物质，这一物质会对甲状腺吸收碘造成干扰，因此，甲状腺肿患者应避免食用这些蔬菜。另外，若甲状腺功能减退症患者在食用含碘食物时，那么要避免同时食用白菜，因为白菜这一食物中含有有机氰化物，会抑制碘的吸收。

　　上文对甲状腺功能减退患者的饮食禁忌做了详细的说明，且列举了可以吃哪些食物，不可以吃哪些食物。可以对比上文所说的与自己日常饮食做一个对比，进而进行规避，避免对甲状腺功能减退这一疾病的恢复造成不良影响。