宫寒不孕能治好吗 注意事项有哪些

　　现今，导致不孕的因素多种多样，其中最常见的莫过于宫寒。当女性没有注意保暖，饮食方面食用较多的生冷食物，极容易导致宫寒，若症状加重极容易引发宫寒不孕。那么，宫寒不孕能治好吗？注意事项有哪些呢？

　　宫寒不孕能治好吗？

　　宫寒引起的不孕症是可以治愈的。对于宫寒女性来说，想要改变体质，首先要改变原有的生活习惯。比如平时一定要注意保暖，尤其是冬天，更要注意保暖，避免感冒。宫寒的女人一般都比较安静淡定。

　　如果运动过量，容易疲劳，所以不愿意运动。但是只有通过运动，才能更好的改善体质。所以，对于不爱运动的女性来说，快走是一种很好的锻炼方法，简单易行，容易坚持。通过运动，可以促进身体的血液循环，使身体更加温暖，逐渐改善宫寒体质。

　　宫寒女性也要注意饮食。应该避免吃生冷的食物，如卷心菜、白萝卜、绿茶等。可以多吃些温性食物，如桂圆、狗肉、核桃、红枣、羊肉、花生等。平时也可以用艾条温灸的方法来调理身体。艾灸时可以选择气海穴、关元穴，每天灸30分钟左右，对调节身体有很好的作用。

　　宫寒不孕注意事项有哪些？

　　1.宫寒不孕女性需要多吃滋阴温补效果好的食物，可以改善宫寒症状。通常，女性需要更加注意不要吃生冷的食物。

　　2.平时宫寒不孕女性需要注意保暖，尤其是夏天，不能长时间待在空调房里，以免加重症状。

　　3.来月经后，宫寒不孕女性需要多注意休息，加强体育锻炼，让经血及时排出体外。

　　4.宫寒不孕女性也可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，然后在排卵期同房，这样更容易怀孕。

　　5.如果女性长期不孕，有必要对男性进行相关检查。

　　综上，宫寒不孕是可以治好的，在接受治疗的同时，女性也需要做好生活调理工作，通过多方配合来改善宫寒不孕。对此，就需要多加注意专业医生的医嘱以及上述注意事项，积极运动，调理自己的身体情况。