药物流产后应如何进补

　　药流会对女性的身体产生很大的影响，所以女性药流后一定要进行调理，调理期间一定要饮食，需要尽可能的保证具有抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，所以在食物搭配上既要保证营养，又要避免过高热量的脂肪。那么，药物流产后应如何进补？

　　1、补充营养元素：女性在调理期间一定要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的摄入，还要补充足够的铁质，这样才能更好的预防女性出现贫血的问题。女性在调理期间可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物。女性在流产后，身体是比较虚弱食物，也就更易出汗。女性在调理期间需要适当的补充水分，尽量的减少水分蒸发量，还要注意补充维生素C、维生素B1、维生素B2等维生素。

　　2、 容易消化：女性在药流后调理期间，选择进补的食物的时候，既要讲究营养，又要注意容易消化吸收。女性在这段时间里可以适当的多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等食物。

　　3、不吃或少吃油腻生冷食物：女性在调理期间不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。女性如果在药流后出现月经紊乱的情况，一定要远离刺激性食品，像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等食物，这类食品都是会刺激性器官充血，增加月经量的食物，也不能持续螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　4、应多吃易于消化的食物：女性在药流后调养的时间最好在半个月左右，如果女性平时的身体就是虚弱、体质差、失血多的，可以适当的延长补养时间。