流产后注意事项有哪些

       流产对女性身体的伤害非常大。流产后女性的身体需要进行一段时间的自我修复，在这期间，建议不要做太劳累的工作，要注意多休息，要注重营养的补充，保证身体能够补充到足够的铁，并且禁止夫妻生活。那么，关于流产后，具体的注意事项有哪些呢？

流产后的注意事项

      1、手术流产后要多吃一些营养价值高的食物，如鸡肉，鸡蛋，瘦肉，牛奶和豆类等食品，这些高营养食物，能够更好的帮助身体恢复。

      2、如果是手术流产，在流产后的两个星期之内一定要卧床休息，不做剧烈运动，不从事过重的体力劳动。

      3、禁止夫妻生活。为预防感染，建议做完流产手术的产妇在40天之后进行夫妻生活。

      4、人流手术后经期不稳定，建议身体恢复之后的产妇在夫妻生活中注意采取避孕措施，预防再次怀孕。

      5、流产手术后可能会有分泌物流出，产妇应注意外部清洁，每天用温清水清洗，以免感染。

      6、流产手术后，如果还有血流出的情况下切记不能坐浴，这样能够避免感染，如果实在想洗可以洗淋浴。

流产后食谱推荐

        1、鸡蛋枣汤：具有补足益气，养血的作用。适用于流产后及贫血等气血不足的调养。一般红枣10个，鸡蛋2个，红糖适量。锅内先打入鸡蛋卧煮，再下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

        2、豆浆大米粥：具有清热润燥，调和脾胃的作用。适用于人工流产后体弱的调养。一般大米50克，豆浆2碗，白糖适量。用豆浆煮米作粥，再加糖调服。需要在早上空腹服食。

        3、参芪母鸡：具有补血益气的作用。适用流产后的调补。一般党参50克，黄芪50克，淮山药50克，老母鸡1只，大枣50克，黄酒适量。宰杀的母鸡，加黄酒淹浸，隔水蒸熟，分数次服食。

           流产后要注意心态的调整，尽量保持乐观。要注意卧床休息，不能从事体力劳动。吃一些营养丰富的水果蔬菜，少吃辛辣食品，注重蛋白质的摄入，如：鸡肉，鸡蛋，牛奶以及豆类食物，切记不能吃凉性的食物。