酸性食物大全

　　现在越来越多的家庭想要一个可爱的小公主，就会在备孕期间多吃一些酸性的食物。酸性食物不是吃到口中感觉到酸的食物就是酸性食物，而是指人体会在进食后产生代谢物，而酸性食物就是指这些代谢物的属性是酸性的食物。

　　我们生活中常见的酸性食物可以按酸性的强度分为强酸性食物、中酸性食物和弱酸性食物三种。

　　1、强酸性食物：常见的强酸性食物有蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、乌鱼子、柴鱼等食物。

　　2、中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、鱿鱼、牛肉、牛肝、面包、小麦、奶油、马肉等是常见的中酸性食物。

　　3、弱酸性食品：生活中白米、面食、花生、啤酒、海苔、章鱼、泥鳅、文蛤、巧克力、空心粉、油炸豆腐、白菜、茄子、葱等都属于弱酸性的食物。

　　出来按照酸性程度来分类，还可以按照蔬菜、水果、肉类的分类方法来了解一些酸性食物。

　　1、蔬菜：干燥的芦笋、豆类、小高丽菜等都是酸性食物。

　　2、水果：未成熟的香蕉，未成熟而腌过的橄榄，水果冻、罐装水果、糖渍水果、干燥、漂白过的蜜饯水果等储存用水果，稍酸性李子，稍酸性李子干等都是酸性的。

　　3、乳制品：除新鲜牛乳之外的奶油乳酪冰淇淋牛乳都属于酸性食物。

　　4、肉：所有的肉类、鱼肉、鸡肉等都是酸性食物。

　　5、谷类：小麦、大麦、面包、玉米、通心粉、面条、麦片、米饭等食物都属于酸性的。

　　6、树果：大多数树上的水果都是属于酸性的。

　　7、其他：很多酒类、糖果、可可、巧克力、可口可乐等清凉饮料、沙拉酱、香辛料、醋等食物也是属于酸性的。