不孕症妇女了解有无排卵最简单的方法是什么 怎么做

　　不孕症是困扰着很多夫妻的一种严重疾病。女性如果患上不孕症也会出现各种症状，不排卵就是其中一种。因此，了解有无排卵也成为了治疗不孕症的重要环节。那么，不孕症妇女了解有无排卵最简单的方法是什么？具体要怎么做呢？下面让我们来详细了解一下。

　　对于不孕症妇女来说，最简单的方法是基础体温法。这种方法相对便捷、经济，在家中即可实施，据统计准确率也较高。基础体温法指在晨起、未进食和未生活行动之前用一支体温计测量腋下或口腔体温，从而记录出有规律性的排卵期等信息，以确定是否有排卵问题。测量基础体温具体步骤如下：

　　1、准备好一支精度达0.1℃或更高的电子体温计，并将其放在床边，每天早上醒来后先动都不要动，保持安静20-30分钟。

　　2、将体温计的温度计杆插入腋下或口腔内，然后开始记录体温，每天同一时间点进行，记录体温值。

　　3、根据记录的数据制作图表，可以清晰地看到体温的变化情况。在月经周期的下降期时，体温通常比较低，而在排卵期后的黄体期则会升高。

　　4、若连续5天的身体温度大于36.5℃，则说明妇女已经排卵，若连续两个月都未出现基础体温升高的情况，则可能存在排卵障碍。

　　最好在月经来潮前的三天内开始进行基础体温测量，并在一个周期内连续记录至少3个月，以便更加准确地监测妇女的排卵情况。需要注意的是，在体温记录期间，应保持良好的作息习惯，不要过度劳累，也不要生病、喝酒或吃药等影响体温的活动，以免影响结果的准确性。

　　总之，了解有无排卵是诊断不孕症的重要环节，而基础体温法是一种简单、方便、有效的检查方法。建议女性在家中实施该方法，并根据体温变化制作清晰明了的图表，通过观察和分析数据，以便及早发现问题，尽早治疗。若连续两个月都未出现基础体温升高的情况，建议就医检查，以确定是否存在排卵障碍并采取合适的治疗措施。