排卵日什么时候 怎么计算

　　对于女性来说，了解自己的排卵日，对于备孕是有很大的帮助的。一个健康的女性通常每月都会释放一个成熟的卵子。夫妻在女性排卵过程中，进行性生活怀孕的机会相对较大，通常是50％-70％左右。虽然不是百分之百的成功率，但是这个概率已经是比较高的了。

　　月经周期规律的女性，可以根据月经周期来计算排卵日。通常从下一次月经来潮的第一天开始，最后14天或减去14天为排卵日，排卵日前5天，排卵日，排卵日4天数，这三个时间段加起来是排卵期。

　　例如，如果将月经周期计算为30天，则该月经来潮的第一天为9月1日，因此下一次月经来潮为10月1日，然后从10月1日开始倒数14天就是排卵日。排卵期是排卵的前5天，排卵日以及排卵日之后的4天，即从9月12日到9月21日的10天。

　　女性如果想要准确的了解自己的排卵日，就需要去医院进行B超检查了。一般情况下，女性在月经干净后，就可以去医院做B超了，根据检查结果医生会确定下次B超做复查时间。大多数女性需要复查2-4次才可以最终确定排卵日。B超监测排卵这种方法适用于所有的女性。不管女性的月经周期是规律的还是不规律的都可以通过这种方式来准确的判断自己的排卵日。

　　如果女性不想去医院做B超，也可以采取基础体温监测法、排卵试纸检测法或者是根据月经周期进行计算等方式，但是这些方法相对来说都没有那么精确，这些检测方法都是有一定误差的。尤其是根据月经周期计算排卵日的方法仅限于月经周期非常规律的女性，如果女性存在月经周期不规律，计算出来的结果有很大的可能是错误的。

　　女性如果想要更好的进行备孕，就一定要了解自己的排卵日。准确的了解自己的排卵日，能更好的帮助女性把握怀孕的机会。