卵子排出后一般可以存活多长时间

　　每个生命都是由受精卵演变而来，卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着人类繁衍生命的作用。卵子在被卵巢排出后，先会被运到输卵管内，然后和精子结合后会变成受精卵。在受精过程中，最关键的是卵子的排出时间和存活时间。那么，卵子排出后一般可以存活多长时间？

　　每个女性在这一生里一共会排出400多个卵子，最多不会超过500个。在通常情况下，卵子在排出后是可以存活24个小时到48个小时左右，也就是在1-2天左右，而卵子在排出24小时内受精能力最强。相比而言，精子存活时间要久一点，精子在进入女性生殖道可以存活2-3天，所以要受孕的话，最佳时间是在女性排卵期间。特别是在排卵期的前5天和后5天，共计10天左右时间属于易受孕期。而其他时间是相对安全期。

　　但是，根据每个人的体质不同，加上卵子质量的好坏，也都会直接影响到卵子的存活时间，所以并不是说每个人的卵子存活时间都是一样的。个体差异会间接的影响到卵子存活时间，具体时间因人而异，有些女性的卵子能存活1天，而有些女性的卵子则可以存活3天之久。

　　影响卵子存活时间的因素主要有：宫内环境的细微变化、个人作息时间方面的影响、饮食方面的刺激情况、身体疾病性的存在问题等。如果开始备孕，首先卵子排出后要尽可能确保精子与卵子有效结合，才有可能受孕成功。其次，可以多吃蛋白质和维生素比较丰富的食物，一些含有雌激素的天然食物也可以适当补充，都可以在一定程度上可以提高卵子质量。

　　如果女性的情绪长时间的悲观、低落，精神高度紧绷焦虑，雌激素分泌也会变得紊乱，这样极不利于有效的排出卵子，也会影响到卵子排出后的存活时间。所以女性在备孕中，要保持愉快积极的情绪，注意多休息。如果有任何问题，都要及时去医院进行检查和治疗，确保身体能正常受孕。