试管婴儿孕妇的饮食注意事项都有哪些

　　随着不孕不育人群的扩大，试管婴儿也就被越来越多的人所熟知。很多女性也通过试管婴儿成功怀孕了。试管婴儿孕妇和普通孕妇一样，需要得到更多的照顾。试管婴儿孕妇需要自己的生活习惯，尤其是饮食习惯，才能保守胎儿健康发育。那么，试管婴儿孕妇的饮食注意事项都有哪些？

　　1、营养均衡：女性在试管婴儿成功后，要注意均衡地摄入营养。女性需要均衡的摄入谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物，尽量的保证日常饮食的丰富性和多样性。

　　2、确保优质蛋白的供应：怀孕期间，胎儿的发育是需要摄入大量蛋白质的，女性就更要注意优质蛋白的供应。女性在这段时间要特别要注意补充钙含量高的食物，如豆腐、海带、豆制品、虾米、牛奶、乳制品等。

　　3、适当增加热量的摄取：女性在怀孕的头三个月（1-3个月），没有必要增加卡路里的摄入量。在怀孕中期，可以吃一些高热量的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

　　4、确保无机盐、维生素的供给：女性在孕期要多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。

　　5、补充叶酸：叶酸，也称为维生素B9，可以预防胎儿神经管缺陷。叶酸可以从食物中获得。例如，绿叶蔬菜含有较多的叶酸；也可以从补充剂中获得。

　　6、科学饮食：女性应注意少食多餐，食物烹调应清淡，不能不吃太油腻刺激的食物，酒精、咖啡、香烟等更要远离。

　　7、慎吃进补食材：人参、燕窝、冬虫夏草等中草药性质不同，孕妇体质也是因人而异。女性在孕期不要盲目服用滋补品，最好听医生的指导。

　　在试管婴儿移植后，保证合理的饮食有利于卵巢的快速恢复。饮食是一大学问，在试管婴儿移植期间虽然不是必须要请营养师来调节自己的饮食，但正常饮食还是有必要的。如果饮食不好，很容易出问题。女性在这段时间更加不要随意使用药物，避免导致激素紊乱，导致流产、生化妊娠等问题。