平均月经周期是多少天才正常 月经周期有哪几个阶段

　　月经周期是指女性经期这一时间段，在此期间女性的身体会出现一些症状，而且因为女性在月经期间出血会造成女性身体虚弱，所以女性在月经期间要注意调理自己的身体让自己的心情保持愉悦，只有这样才能更轻松地度过月经周期，那么月经周期正常多少天呢？

　　一、月经周期正常多少天

　　正常情况下，月经周期一般在25天到35天之间，这个周期平均28天。只有这个周期之间的月经是正常的，很多女性是超过这个间隔的月经周期才会注意。如果女性在月经期间出现月经量过多，月经量少、痛经等症状，还是就要去医院。

　　二、如何计算正常月经周期

　　1、女性的第一次月经会是出现在十三到十五岁之间，这第一次月经也会因为个人身体原因而推迟或延迟。

　　2、女性的月经周期从出血的第一天开始计算。两次月经的头几天之间的周期就是月经周期。月经周期正常为25天至30天，在此期间延长或提前一周是正常的。

　　3、在正常的月经周期中，月经持续五天左右。一般在月经期前几天出血比较多，后面越来越少。而且，月经血一般不具有不凝固的特点，但会有其他一些子宫脱落物质往往随经血流出，因此有些女性会出现月经中有血块的情况。

　　三、月经周期分为哪几个阶段

　　1、月经开始时，由于卵泡刺激素的作用，雌激素增加，卵泡逐渐成熟，这就是第一个时期——卵泡期。

　　2、下次月经抽筋后半个月左右是女性卵子排出的时期，称为排卵期。这个时期也是女性受孕的时期。

　　3、卵巢分泌黄体素，使排卵后第二天至月经前一天的子宫内膜增厚，有利于受精卵的着床和生长。

　　4、月经期是最重要的时期。在此期间，女性身体的一些废物通过经血排出体外。月经期一般持续五天左右，期间女性会有一些不舒服的症状。

　　一般来说，月经周期平均在28天左右，在20天到35天之间都属于正常情况。在这个时间间隔内，女性应该注意第一次出血和下一次出血之间的时间是否处于这个时间内。如果月经周期时间与正常相差太大，女性就需要去医院诊断。