卵泡多大排出最容易怀孕？怎么自测？

　　处于备孕期的女性都会面临着许多问题，特别是对于哪些想要优生优育、自然怀孕的女性来说，卵泡排出的情况备受关注，而卵泡的发育一般都会根据女性月经周期出现一定的变化，所以卵泡一般长到多大排出是最容易受孕的？

　　卵子一般会在排卵期排出，而排卵期是指从下次月经前的第14天的前5天和后4天，总共10天的时间。而中间的第6天也被称之为排卵日，正常情况下，卵泡会在排卵日进行排出，但是排出的卵子大小有一定的差异，一般情况下只有当卵泡长到20mm左右排出是最容易怀孕的时候。那么卵泡排出怎样自测？

　　1、用排卵试纸，这是比较简单的一种方法，可以在每次月经干净5天以后，就开始使用排卵试纸进行检测，直到出现弱阳的时候，就说明开始排卵泡了。而当出现强阳的时候，就说明此时正在排卵期，而对于备孕的女性，就可以在测到强阳后隔一天进行同房，这个时候的怀孕几率更大。

　　2、体温检测，排卵期女性的体温有一定的变化，所以女性可以通过记录体温来检测是否排卵，一般情况下，处于排卵日的女性体温会明显低于正常体温，比如大概体温在37.5左右的时候，就是排卵日了。

　　3、白带检测，正常情况下的女性白带是呈蛋清状、量少、无异味的，而在排卵期的时候，女性白带会明显增多，而且会呈现出拉丝的状态。

　　4、计算排卵日，如果对于生理周期比较正常的女性，可以尝试计算排卵日，排卵日一般会在下次月经前的第14天左右。在排卵日前后的5天，总共10天的时间也被称为是排卵期。如果女性月经并不规律，但有没有其他疾病，建议放松心情、饮食规律健康。排卵正常后，就能正确的测出排卵日。

　　总而言之，女性如果想要怀孕更加容易，在备孕期间就要保持自己的心情愉快、乐观，养成良好的生活作息习惯，经常锻炼，提高自己的免疫力，也就能在卵泡排出的时候保持一个最佳的怀孕状态。