叶酸片有什么作用 这7点备孕女性必须知道

　　叶酸片是国际保健市场上一种新的维生素保健品。叶酸片的主要成分叶酸是女性在怀孕期间必须得营养物质。因此很多准妈妈们会在备孕期间以及怀孕后服用叶酸片，来保证叶酸的摄入。今天，就跟我一起来了解更多叶酸片有什么作用吧！

　　1、降低新生儿出生缺陷发生率：准妈妈缺乏叶酸会导致新生儿体重下降，增加婴儿发生神经管缺陷的概率，容易出现心脏缺损、兔唇、无脑儿等先天性发育不良。大多数医生和健康专家建议育龄妇女从怀孕前三个月开始每天服用400微克叶酸补充剂，以防止胎儿神经管缺陷的形成。

　　2、促进婴儿神经细胞和脑细胞的发育：研究发现，叶酸片中的叶酸可以促进婴儿脑细胞的生长，提高胎儿的智力。美国美国食品药品监督管理局已经批准叶酸作为健康食品添加剂添加到婴儿配方奶粉中。

　　3、防止早产和流产：胎儿在母亲体内不断生长发育，母亲摄入的叶酸可以通过胎盘转运给他。随着胎盘和子宫的不断生长，对叶酸的需求也越来越大。如果孕中晚期母体叶酸缺乏，会引起巨幼细胞性贫血、胎盘早剥、早产、流产。

　　4、降低准妈妈先兆子痫的风险：服用叶酸片和多种维生素可能会降低准妈妈先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠的一种特殊并发症。先兆子痫是一种特殊的妊娠期高血压疾病，影响5％至8％的准妈妈。

　　5、保持乳房健康：研究发现，叶酸水平较低的女性乳腺癌发病率明显较高。每天服用叶酸片，患乳腺癌的概率明显低于从不服用。

　　6、保护心血管系统：叶酸缺乏会导致外周血管疾病和冠状动脉疾病，这说明叶酸片中的叶酸具有一定的保护血管的作用。

　　7、预防中风：有专家认为，血清叶酸水平低可能是脑卒中发病率和死亡率高的重要原因，因此女性要重视和加强叶酸在防治脑卒中的作用。服用叶酸片可以在一定程度上预防中老年人中风。

　　一般情况下，育龄女性需要从怀孕前3个月开始每天补充叶酸0.4mg，并持续到整个孕期。最好在早餐前半小时到一小时吃叶酸，空腹时吸收效果好。如果女性对于怎样服用叶酸片存在疑惑，也可以咨询医生。