如何备孕才能更快怀孕？备孕期间如何调理？

　　现在很多育龄夫妻在怀孕前都会进行身体调理。做好备孕对怀孕后女性和婴儿的身心发展大有裨益。合理的备孕可以改善女性的身体状态，为怀孕打下基础，这是父母对孩子负责任的体现。那么，你知道如何备孕才能更快怀孕？

　　怀孕前应该检查什么？

　　1、尿常规：尿常规检查主要是诊断是否有肾脏的隐性疾病，孕期肾脏负担加重。如果有疾病，会随着怀孕而恶化，可能会引起流产、早产等痛苦的事情。尿常规检查不需要禁食。早上第一次在床中间取尿检查。

　　2、血常规：血常规主要是为了了解血红蛋白值、白细胞、血小板含量等，并确认是否存在贫血等潜在危险。如果孕期铁含量不足，不能及时给胎儿补充营养，会影响胎儿发育和产后恢复。

　　3、染色体：染色体检查可以显示DNA的数量、结构是否异常，这些情况对于怀孕的影响是非常大的。如果女性有反复流产史、孕期婴儿异常史，或者有一些遗传疾病史，就必须要做染色体检查。

　　备孕期间如何调理？

　　1、热敷：对于女性而言保暖是非常重要的。非常时期，应采取保暖措施，保持骨盆骨骼充血。保持身体温暖会加速血液循环，而放松肌肉会相对减少痛经，环境宫寒的问题。因此女性可以在月经期间多喝热水或热柠檬汁，或者在腹部放一个热水袋等。

　　2、合理饮食：保持均衡饮食。女性在备孕期间千万不要吃含有咖啡因的食物。咖啡因会刺激人的中枢神经系统，让女性紧张和兴奋。并且咖啡中含有的油脂也会刺激小肠。因此女性在备孕期间最好是选择蜂蜜和牛奶，这样可以很好地很好地缓解痛经。

　　其实最好的怀孕方式就是顺其自然，不要操之过急。在准备怀孕前，首先要调整好自己的饮食、生活、运动，拥有一个健康的身体，这才是最重要的！通过合理有效的调理，如果女性在备孕前有些不适，可以有效缓解，让宝宝来得相对顺利。