试管婴儿前期饮食需要注意什么 这5点很重要

　　科学的方法可以让备孕事半功倍，对于想要做试管婴儿的夫妻来说更是如此。想要试管婴儿一次成功，积极准备是必不可少的，饮食调理也是试管婴儿前期准备非常关键的一步。那么，试管婴儿前期饮食有什么需要注意的呢？

　　1、多吃高蛋白食物：在做试管婴儿前，夫妻双方都可以适当多吃一些高蛋白食物。尤其卵巢功能不好，卵子质量较差的高龄女性，更要注意蛋白质的补充。高蛋白饮食有助于提高卵子质量，帮助女性在促排卵环节获得更多的优质卵子。夫妻双方可以适当摄入一些豆类、蛋类、瘦肉、鱼类等高蛋白食物，来保证蛋白质的补充。

　　2、多吃富含维生素的食物：维生素，尤其是维生素C，对女性的生育能力影响很大。它不仅能增强卵子活力，还能对卵子受精起到辅助作用。此外，维生素E还具有增强卵子活力的作用。如果女性的卵子质量差，就应该多吃富含维生素C和E的食物。

　　3、多吃番茄红素食品：可能不少女性朋友没有怎么听说过番茄红素，其实番茄红素在生活中很常见。西瓜、番茄、葡萄和一些贝类，都富含番茄红素。番茄红素是一种抗氧化剂。男性适当的吃富含番茄红素食物，可以帮助提高精子质量，提高精子活力，对顺利进行试管婴儿有很大帮助。

　　4、多吃含锌和硒的食物：锌等微量元素对男性生殖系统有重要影响，男性精子活力与锌含量密切相关。除了锌，缺硒还会对睾丸造成损伤，进一步影响精子质量和胚胎着床。

　　5、补充叶酸：叶酸的重要性不言而喻。缺乏叶酸有可能会导致胎儿神经管畸形，还会增加胎儿其他器官出现畸形的概率。因此，女性在作试管婴儿前也应积极补充叶酸，避免叶酸缺乏带来的一系列风险。

　　科学健康的饮食对整个试管婴儿的成功率起着积极的作用。不良的饮食习惯不仅对健康无益，还会增加身体负担，影响新陈代谢，影响精卵质量。因此，试管婴儿前期饮食的重要性不言而喻，夫妻双方都要保证科学摄入饮食营养，才可以有效提高卵子和精子质量，从而提高试管的成功率。不了解试管婴儿前期饮食的朋友可以多在网上看看相关饮食攻略，尽量从饮食方面促进试管婴儿手术的成功。