生育年龄女性是多少 注意事项有哪些

　　随着时代的不断发展，我们的国家也变得越来越民主和开放。女性在新社会享有更多的权利和自由，当代女性也可以在职场上充分发挥自己的才能，争取自己的事业。因此很多女同志都步入了晚婚晚育的行列。那么生育年龄女性是多少？注意事项有哪些？接下来就来一起看看。

　　生育年龄女性是多少？

　　对于女性来说，想要生出健康的宝宝，就应该选择在卵子状态良好的情况下怀孕。女人一生中，生育年龄最好的是25岁到29岁。

　　随着生育年龄的增长，29岁以后的女性不仅身体素质会逐渐变差，卵子数量在逐渐减少，卵子质量也在逐渐变差。这个时候生宝宝会增加胎儿畸形的概率。因此想要生下健康的孩子，尽量不要错过最佳生育年龄。

　　注意事项有哪些？

　　1、一定要按时检查

　　随着生态环境的恶化，我们身边不健康的孩子越来越多。为了避免这种悲剧发生在我们身上，一旦确定怀孕了，就必须按时进行产前检查。不仅可以大概率避免胎儿畸形，还能保证母亲的健康。

　　2、感觉身体不适时，一定要及时就医

　　超过最佳生育年龄的女性，流产的概率远高于普通孕妇。所以在日常生活中，除了休息还要随时注意自己的身体状况。一旦出现不适症状，应尽快到医院就诊。如果忽视现有情况，很可能危及孕妇和胎儿的生命。

　　3、加强营养，保证充足的睡眠

　　对于生育年龄较大的女性来说，身体素质会差一些。所以为了胎儿健康发育成长，准妈妈一定要加强营养，为自己和胎儿储备更多的能量。同时充足的睡眠可以缓解孕妇的疲劳感，让宝宝得到充分的休息。

　　4、家庭应该给孕妇足够的关怀

　　虽然现在医学发达，女性生孩子的风险有所降低，但这并不意味每个女性都能轻轻松松的生孩子。所以无论是怀孕期间还是宝宝平安出生后，都应该给妈妈们足够的关爱。

　　除了以上这些注意事项。孕妇还要注意不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。同时不能剧烈运动，可以适当的散散步、做做孕妇瑜伽，这些可以帮助孕妈妈提高身体免疫力和抵抗力。除此之外，不能去公共场所游泳、泡温泉等，这些很容易导致孕妇出现感染的情况。