五红汤可以天天喝吗 喝多久才有效

　　五红汤是一款具有补气养血功效的饮品，主要有大枣、枸杞、红豆、红糖以及红衣花生等制作而成的。由于其原材料比较天然，可以放心服用，而且功效也是不错的，因此受到了许多人的喜欢。五红汤对于需要补气血的人来说效果会十分好，那么五红汤可以天天喝吗？喝多久才有效？

　　五红汤可以天天喝吗

　　五红汤对于调理气血不足，贫血等问题一定的治疗功效，但是不建议天天喝。五红汤中含有红枣、红豆、红皮的花生、红糖以及枸杞等5种食材，这些食材都具有滋补作用。其中红枣能够养脾补血，枸杞能够补肾益精、养肝明目；红皮花生与红枣一起食用则可以补虚止血、还可以使血小板增加，提高机体免疫力；红糖味道甘甜，能够益气补血、缓中止痛、活血化瘀。

　　五红汤当中的营养价值比较丰富，若是长时间大量地喝，很有可能导致滋补过度。并且对于女性朋友来说，一般在月经期间以及产乳期是不建议服用五红汤的。月经期以及产乳期若是服用了五红汤，可能会导致月经量多或者恶露量增大的情况，造成流血过多，引起贫血的问题。此外女性在出现感冒等情况之后也不建议服用滋补的五红汤，否则可能会导致身体的情况加重。

　　五红汤喝多久才有效

　　从严格意义上讲，五红汤是一道滋补药膳，并不是中医传统方剂，因此不要无限制长期服用五红汤。需要服用五红汤的人群，可以1周服2-3次，每次服用1个月就可以。需要注意的是，五红汤要在医生判定患者有气血不足的情况下服用，且时间不宜过长。

　　此外，五红汤要喝多久，还要根据女性的体质决定。有些人喝了两天后会产生效果，而有些人可能需要喝大约五天。如果是用于调理气血不足通常要喝半个月以上才能见到较为明显的效果。如果是用于化疗后的调理身体，化疗结束后血项正常就无需继续服用。

　　总的来说，五红汤不可以天天喝。还要注意的是，不能在经期喝五红汤，这是因为喝五红汤会导致月经量增多，所以建议女性在经期结束后喝。且为了避免经期返潮的情况，一般是建议在经期结束后1周喝五红汤。