乳腺增生不能吃什么食物 有哪些注意事项

　　乳腺是很重要的器官，但很多人在进行身体检查的时候，被诊断出患有乳腺增生等乳腺疾病。患者在出现乳腺增生后不仅需要及时进行治疗，在平时也要注重饮食和生活方式。那么，乳腺增生不能吃什么食物？患者有哪些注意事项呢？

　　乳腺增生不能吃什么食物

　　1、含咖啡因的食物：乳腺增生患者不能吃含咖啡因的食物，如巧克力、咖啡、奶茶等，否则会加重病情。

　　2、蜂蜜：蜂蜜是含有雌激素的食物。有些患者认为蜂蜜有美容养颜的作用，所以多年食用蜂蜜可能会加重乳腺增生的症状。

　　3、酒精：很多女性在压力下习惯性饮酒。但长期饮酒会对女性产生不良影响，从而引起乳腺增生。

　　4、保健品：很多女性在平时会服用保健品，但某些产品含有大量的雌激素。长期使用这些保健品可能会导致女性内分泌失调，从而引起乳腺增生。

　　5、含盐量高的食物：乳腺增生的人不能吃盐和重的食物，腌制的食物含盐量很高。所以，乳腺增生时尽量避免腌制食物，因为盐很容易刺激女性性激素的分泌，一旦出现雌激素分泌过多，就很可能会导致乳腺增生更严重。

　　6、刺激性食物：大部分女性喜欢吃刺激性食物，但刺激性食物对女性的乳房也是有影响的，所以女性要少吃。

　　7、雌激素：女性不要滥用含有雌激素的保健品，以及含有大量激素的化妆品和隆胸产品。更年期女性不能长期过度使用雌激素，否则很容易出现乳腺增生的问题。

　　乳腺增生有哪些注意事项

　　1、心理治疗：心理治疗很重要，患者要少生气，保持情绪稳定；

　　2、食疗：多吃蔬菜水果、粗粮、核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇；

　　3、日常生活注意事项：生活要有规律，劳逸结合，睡眠要充足，性生活要和谐；

　　4、多运动：提高免疫力；

　　5、不要滥用药物：乳腺增生患者不要滥用含有雌激素的避孕药和美容产品，不要吃用激素喂养的鸡和牛肉，定期检查。

　　乳腺增生多少由于性激素水平的变化而引起。例如，很多女性在月经期间和前后，会出现乳房疼痛和不适等症状。因此乳腺增生患者在平时一定要多注意自己的生活习惯，尽量避免出现性激素紊乱的问题，避免加重病情。