女性内分泌失调吃什么对身体好

　　现在很多女性都存在内分泌失调的问题。内分泌失调会导致女性出现月经不调、乳腺胀痛等多种身体不适的症状。女性在出现月经不调的问题不仅需要通过药物进行治疗，还要通过饮食进行调理。那么，女性内分泌失调吃什么对身体好？

　　女性内分泌失调吃什么对身体好

　　1.牛肝粥

　　牛肝粥中不仅含有牛肝、丝瓜、大米等食材，还可以根据自己的情况添加茯苓、白菊花、生甘草、僵蚕、白芍等食材。不过内分泌失调女性应在咨询医生的前提下选择合适的中药。女性在煮好粥后，要煎好后取出药袋。建议内分泌失调的女性早晚各服一次，连续吃10天左右。

　　2.桃花当归酒

　　桃花当归酒的做法很简单，就是取桃花、白芷装入瓶中，加些白酒，密封1个月，再打开备用。内分泌失调的女性可以早晚各喝2杯桃花白芷酒，也可以在手心倒点药酒，双手互相摩擦，手心发热后来回擦脸。这样对调节内分泌失调有显著作用。

　　3、大蒜

　　大蒜在调节内分泌失调方面也有重要作用。吃大蒜不仅可以增强人体免疫力，还可以提高人体对外界细菌感染的抵抗力。此外，大蒜还可以帮助调节人的血糖水平。每天嚼一两个大蒜，可以有效维持内分泌平衡。

　　4、清斑食疗汤

　　清斑食疗汤的做法是取适量的丝瓜络、玫瑰花、珍珠母、白茯苓、僵蚕、白菊花、红枣，用水煎两次后，混合在一起，饭后服用，一般10天为一个疗程。这个配方也可以很好地调节内分泌。

　　5.桃花猪脚粥

　　桃花猪脚粥的做法是取适量猪蹄、粳米、桃花，加精盐、姜粉、酱油、香油、味精等熬成粥。具体做法是将桃花焙干，磨成细粉，粳米洗净，将猪蹄的皮和骨分开，在铁锅中加入适量清水，用武火煮沸，再用文火炖至猪蹄熟透，然后取出骨头，加入米和桃花粉，煨成粥，再加入盐、香油等调料。这个食谱可以促进血液循环。

　　以上就是女性内分泌失调吃什么对身体好。对于女性来说，最好选择无毒副作用的方法来调理内分泌失调，以免对身体造成伤害。当然，当病情特别严重时，建议女性患者去医院检查治疗，以免耽误病情。