月经期间注意事项有哪些 可以洗头吗

　　女性每个月都会来一次月经，在此期间会有大量的经血流出，因此此时的女性身体状态是非常虚弱的，一定要多注意。那么月经期间注意事项有哪些？月经期间可以洗头吗？让我们一起来看看吧。

　　月经期间注意事项有哪些？

　　1. 月经期间最好不要有性生活，经期性生活对女性是有害的。经期子宫口处于开放状态，而子宫内膜脱落后，子宫肌底层血管也处于开放状态。如果发生性行为，很容易将体外的病原微生物带入体内，引起生殖道感染，可能导致日后月经减少或不孕。

　　2.如果在治疗阴道炎期间需要阴道给药，建议在月经期间停止阴道给药。药物在阴道内不易储存，可能被经血冲刷出来，同时还容易造成感染。

　　3.来月经时一定要勤换卫生巾，保持外阴清洁，同时最好淋浴，不要坐浴，以免致病菌感染。

　　4. 月经期间不要喝冰冻饮料，也不要吃生冷的食物，以免引起痛经。来月经的时候不要剧烈运动，不要喝酒，不要吃活血的药。

　　月经期间可以洗头吗？

　　女性在经期可以洗头，但最好不要用冷水洗头。用冷水洗头会对身体有一定影响。而且在月经期间，女性的身体抵抗力比较差，容易导致冷空气进入你的身体，产生宫寒或者经血流出不畅等各种问题。同时也可能引起痛经或者月经量少。

　　月经期间洗头后，及时擦干头发上的水，以免引起感冒。洗头时注意保持室温，尤其是冬天，以免对身体造成刺激。

　　以上就是月经期间注意事项，除此之外女性在月经期是可以洗头的，但要注意不能用冷水洗头。同时经期要注意保护身体，避免过度劳累，不要经常吃生冷刺激的食物，以免引起经痛和异常出血。