月经不来怎么办 这4种方法你知道吗

　　月经是女性成熟的重要标志。在日常生活中，有些女性发现自己的月经一直不来，但是并不知道是什么原因导致的。月经不来其实可能是月经不调或怀孕引起的。这对女性健康影响很大，所以月经不来怎么办呢？

　　当女性发现自己的月经没有及时到来时，首先要确定自己是否怀孕了。如果经期超过7天还没到，需要去医院做b超检查，这是检查怀孕的最好方法。除此之外，一些妇科疾病也会导致月经迟迟不来，需要去医院做相关检查。如果发现自己患有妇科疾病，一定要及时治疗。女性在排除怀孕以后，可以尝试这四种方法：

　　1、注射孕酮：注射黄体酮是让女性月经来得快最直接的方法，而且效果也很快。一般情况下，注射后很快就会见效。如果女性想让月经至少提前一周，也可以考虑使用这种注射黄体酮的方法。女性出现月经推迟的情况后，需要在医生的指导下注射黄体酮。

　　2、补血：正常情况下，贫血的女性月经都不是很及时的，并且月经量很少。贫血的女性在平时要懂得补血，多吃一些有补血作用的食物，比如乌骨鸡汤、红枣桂圆粥、排骨汤等等。

　　3、保持心情愉快：女生一定要保持愉快的心情，放松自己的精神。长期的紧张容易导致月经不调，所以女性在情绪低落的时候要想办法发泄，不要总是承受很大的压力。

　　4、不要吃冷饮：很多女性平时喜欢吃冷食，尤其是冷饮，一天可以吃几次。但是，这个习惯并不好。时间长了会引起宫寒，月经推迟，甚至闭经几个月。所以，平时还是少吃冷饮比较好。另外平时多喝姜茶泡脚，用热水瓶护理小腹。经过半个月的调理，月经自然会来。

　　女性朋友发现自己月经没有及时来，一定要注意这个问题。如果月经超过7天不来，需要去医院做b超检查。如果是因为一些妇科疾病，需要及时治疗。尽快解决月经不调的问题，否则会对身体健康造成严重危害。