女性月经期间会有哪些注意事项？

　　月经是指每月随着女性的子宫内膜出现增生，然后就会发生脱落伴随着周期性出血。女性的生理周期一般分为排卵期、卵泡期、月经期、黄体期四个阶段。而最明显的一个阶段就是月经期，女性在月经期间总是特别的虚弱，那么来月经了能不能同房呢？在月经期间还有哪些比较重要的注意事项？

　　月经期间是不能同房的，女性在月经期间会发生子宫出血，同房的会造成流血情况更加的严重，同时也不卫生，对女性的身体健康十分不利。如果在经期间同房很有可能会造成女性患上子宫内膜异位症。除此之外，女性也不能在月经刚过就有性行为，因为那个时候，子宫并没有完全的修复，虽然没有出血了，但也不能同房，以免造成感染，引发各种妇科疾病。除了不能在月经期间同房之外，女性还要注意以下几种注意事项：

　　1、注意卫生，有些女性以为，在经期间清洗会造成细菌的滋生，因此往往也不会在经期内对私处进行清洗，实际上，这种想法是错误的。经血和卫生巾都容易滋生细菌，而每天的清洁是能够有效的避免细菌的滋生，同时保证了个人的卫生的。所以建议每个女性在经期间可以使用温水进行清洗，而且在清洗的时候最好使用冲洗。

　　2、注意保暖，女性在经期内有许多的注意事项，但是比较重要的就是要保暖，多喝热水也并不是一句废话，特别是红糖水，能够有效的温暖子宫，帮助缓解痛经的现象。

　　3、注意饮食，饮食与身体健康有最直接的关系。特别是对于经期内的女性来说，必须要注意饮食上的问题，需要避免生冷、辛辣等刺激性食物，多吃一些温性、平性的食物，如红枣、红糖等，要避免因为饮食造成经期内的不适症状，也可以通过饮食补充经期内流失的营养。

　　月经来潮是女性一种成熟的生理标志，处于这个时期的女性因为大量流血会比较虚弱。所以，女性自己应该在这个期间格外的注意保持自己的健康，躲在饮食上下功夫，避免因为其他原因导致月经期间各种不适症状的出现。