辅酶q10能长期服用吗 会有不良反应吗

　　辅酶q10是一种由细胞自身产生的天然抗氧化剂，参与人体中多种运作。随着年龄的增长，自身对于辅酶q10的分泌量也在下降。一般情况下，在20岁以后辅酶q10的分泌量就会大大地降低，在40岁后辅酶q10的分泌量仅仅相当于20岁的时候的40%左右。因此，高龄人群需要及时地从外界进行补充，才能维持身体的建立。那么辅酶q10可以长期服用吗？

　　一、辅酶q10可以长期服用吗？

　　辅酶q10是人体自身分泌的一种营养元素，所以当人体缺乏时，长期补充这种元素不会引起任何副作用和不良反应。但任何营养物质或其他物质超过人体所需的范围，都可能会给身体带来负担或引起一些不舒服的症状。所以想要长期使用辅酶q10的人群应该注意的用药。女性在服用辅酶q10的时候要结合自己购买的产品，来确定具体的正确的用法与用量。一般来说，需要按照说明书上的规定或医生的建议进行服用，才能避免出现有副作用，是一种相对安全的产品。

　　除了注意用量，还要注意自己是否适合服用辅酶q10。大多数辅酶q10的说明书上都注明了，未成年的儿童，怀孕期间的女性，处于哺乳期的女性都不适合使用本品。对于本品中的成分存在过敏的人群也不建议使用辅酶q10。

　　二、辅酶q10长期使用会有不良反应吗？

　　虽然辅酶q10能长期地进行使用，但是有些人在服用辅酶q10期间，会出现身体不适的症状。食欲不好、恶心、想吐、胃部不适、腹泻等都是常见的不良症状。这些症状不会影响辅酶q10的正常使用。一般服用一段时间后，这些症状会慢慢消失。有些人在使用过程中可能会出现皮疹。出现这种情况要多加注意，必须导致更严重的危害。

　　除了以上两点明显的不良反应，大家在使用辅酶q10前，一定要先确定自己是否适合服用辅酶q10，听从医生的意见，避免发生危险。如果女性在用药期间出现身体不适的症状，要及时地去医院进行检查，保证身体健康。