排卵期怎么算才最准确？7大症状表示你正在排卵

　　正常情况下，女性最佳的怀孕时机就是在排卵期，有很多夫妻身体并没有出现任何的问题，但就是一直不孕。你知道吗？可能就是因为在错误的时机同房。因此，如果想要成功备孕，女性就必须要了解自己的排卵期，那么排卵期怎么算比较准确，有哪些症状表现？

　　月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。而且排卵期一般都会有一定的症状表现出来。

　　1、食欲下降：女性在排卵期的食欲是一个月经周期中最低的。专家指出，这是人类自然本能一直保留至今的结果。女性在排卵期会更专注于寻找异性交配，而不是寻找食物。

　　2、精力旺盛：这也是人类遗传的一种自然本能，要想成功吸引异性，排卵期的女性会更喜欢表达自己，表现出一种精力旺盛的症状。

　　3、性欲亢进：一般来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的一种表现。

　　4、抵抗力下降：处于排卵期的女性阴道黏液会变稀薄。也就增加了细菌侵入的可能。

　　5、肛门肿胀或一侧下腹痛：这是因为女性体内的成熟卵子会离开卵巢后，会穿过环绕卵子表面的卵泡。而卵泡中的少量液体会流入盆腔的最底部，这时女性通常会感觉到肛门有轻微的坠落感，而且小腹一侧也有轻微的疼痛。

　　6、阴道分泌物增多：女性排卵前的阴道分泌物较少，而且会呈现出粘稠不透明的状态；而随着排卵期的临近，女性体内的阴道分泌物会逐渐增多，多呈稀薄乳白色；一直到排卵期阴道分泌物会明显增多，呈水样、透明、透明状。女性会觉得阴部湿滑，用纸擦会出现像蛋清一样的粘鼻涕。女性阴道分泌物增多通常会持续2 至3 天，这是女性最容易怀孕的时期。

　　7、排卵期出血和体温升高：卵巢还控制着女性内分泌激素的分泌。因此，由于排卵前后体内雌激素分泌的波动，可能会出现少量的子宫出血，称为排卵期出血。排卵后，由于孕激素的分泌，体温在排卵后略有升高。如果你能坚持每天早上测量基础体温，你就可以根据体温的变化找到你的排卵日。

　　总之，在排卵期同房是有很大几率可以怀孕，处于备孕期的女性除了要做全面检查外，还要注意自己的排卵期。性生活并不是越多越好，而是要有质量的进行性生活，最好是在排卵期进行性生活，所以女性最好要把握好自己的排卵期。