排卵期体温会升高吗 如何判断是否排卵

　　排卵期对于女性来说是一个非常特殊的时期，此时同房更容易受孕。大多数备孕的女性都会非常重视排卵期的判断。有些女性会通过身体变化来判断自己是否处于排卵期，比如基础体温的变化。那么，排卵期体温会升高吗？如何判断是否排卵？

　　排卵期体温会升高吗

　　在排卵期女性的体温会升高，排卵后女性会形成卵巢黄体，黄体会分泌大量孕激素，刺激下丘脑温度调节中枢，提高体温调节水平，引起基础体温上升约0.3至0.5度，且多会持续12到14天。

　　研究表明，育龄妇女的基础体温会发生周期性变化，排卵期妇女的体温会发生一定程度的变化。在排卵期之前，基础体温是比较低的。与平时体温相比，可能会低0.3度左右，排卵期过后会升高。这时候基础体温可能会升高0.4度左右。这主要是因为排卵后，黄体形成，分泌更多的孕激素，会刺激下丘脑的温度调节中枢，所以体温会升高。

　　通常女性会从下次月经前14天开始，一直到月经来潮后才下降，然后进入新的体温变化周期。由此可见，女性排卵期时体温会发生变化，因此可以通过体温的变化来监测排卵情况。

　　如何判断是否排卵

　　1、基础体温测量：这是对于排卵期最简单的检查。前一天晚上把温度计扔到35℃或36℃以下，放在枕头底下，早上起床后将温度计放在舌下15分钟。测量基础体温时，需要在静息状态下进行。如果起身摇晃、吃饭、上厕所，甚至刷牙洗脸，测的体温都不是基础体温。必须在醒来后的静息状态下测量。如果体温有双相，即在月经周期的后半段或排卵后，由于孕激素升高，体温升高0.3℃-0.5℃，体温是双向的，说明本次月经周期有排卵期；

　　2、经前孕酮检查：如果排卵期孕酮会升高，在下次月经前1周左右测孕酮，如果孕酮值升高，说明排卵了；

　　3、卵泡监测：月经第11天开始B超，会看到卵泡每天都在生长，当最大长到18—22mm左右时，大卵泡消失了，说明也就是指卵泡排掉，也就是排卵了；

　　4、子宫内膜活检：在月经即将来临12小时内，取子宫内膜做病理检查。如果是分泌期的变化，说明有排卵。如果是增殖期的变化，说明没有排卵。不过这个检查是有创检查，如果怀疑有其他子宫病变也可以做。

　　计算排卵期对某些女性来说很容易，而对其他女性来说则很困难。对于月经周期比较准确的女性来说，可以选择的方法有很多。对于月经周期不准确的女性，如果需要准确的排卵日期，最好还是去专业医院检查一下。切记不要盲目计算，以免出错。