备孕碱性食物要吃多久

　　很多夫妻都想要一个男宝宝，也为此做了很多的准备工作。据科学研究表明，准妈妈适当的多吃一些碱性的食物，可以增加生男孩的几率。所以很多女性在怀孕期间会适当的摄入碱性的食物。那么，备孕碱性食物要吃多久？

　　女性一般需要提前3个月到半年的时间进备孕，所以可以选择在怀孕前的3到4个月的时间里，适当的多吃一些碱性的食物。这样就能够尽量的改变女性的体内环境，让其呈偏碱性，这样子做主要是为了让精子在女性体内的更好的生存。但是要注意，女性即使身体处于偏碱性的环境，也并不代表这样就一定可以生男孩，这样做只提高生男孩的概率，不是100%生男孩。

　　女性是生男孩，还有生女孩最终还是男女双方的精子和卵子决定的。在备孕期间适当的补充碱性的食物和酸性的食物都是一个辅助的作用。女性在备孕期间补充碱性的食物时，也要把握好都，不要偏食，尽量保证营养均衡，这样才能够保证身体可以获得充足的营养。在备孕期间，女性还要保证良好的作息，适当的进行身体的锻炼，这样能够大大提高受孕的几率。

　　女性在备孕期间一定要注意，远离碳酸饮料、咖啡这些会影响女性身体的食物，还要注意适当的多吃一些叶酸多的食物，还可以吃叶酸片。提前补充叶酸，可以更好的为女性营造好的叶酸环境，对于胎儿的发育和女性的健康都有很大的好处。女性在备孕期间还要多吃一些应季的水果，这样既可以为身体补充维生素，又可以提高自身的免疫，减少生病对女性身体的影响，更好的备孕。