小产不宜吃哪些东西

　　对于女性而言，小产给身体带来的危害还是很大的。尤其是对于子宫的影响。有些女性在出现小产，可能会出现胚胎已经停育、死亡，但是仍然留在体内的情况，这就需要进行流产手术，这种情况下，对于女性子宫的影响就更加大了。

　　女性在就需要仔细地调理身体，就需要比平时更加注意饮食，所在调理期间不可以乱吃东西，那么，小产不宜吃哪些东西？

　　女性在小产过程中很受到很大的伤害，身体也处于非常虚弱的状态。女性在调理期间是不应该吃生冷、刺激性、油炸、辛香料等等类型的食物，这些身体会对女性的身体产生刺激，可能会导致女性出现炎症，不利于身体的恢复。女性在调理期间需要注重食物的营养，要尽量多吃有助于身体恢复的食物，饮食，要尽量的清淡一些。

　　女性在小产之后，不建议吃坚硬类型的、海鲜、烟酒、肥腻的食物。女性在小产之后可以按照坐月子的标准来准备食物。其实女性在小产之后，进行身体休养也应该要跟坐月子一样。只有在给女性足够的休养时间，才能够让身体更好的恢复。

　　女性在流产之后一定要注意，营养的补充，但是不要大补。流产后，女性可以适当的多喝一些纯牛奶或者高钙的牛奶。女性在流产后的饮食，需要尽可能地保证具有抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，所以在食物搭配上既要保证营养，又要避免过高热量的脂肪，还要注意补血，预防贫血症的出现。

　　女性在小产好需要注意补充维生素，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，或是营养价值高水果，例如富含维生素c的橘子，橙子，猕猴桃，哈密瓜，火龙果，梨子，草莓，苹果，葡萄，大红枣等。