排卵期体温晚上测准吗

　　女性在排卵期间的体温会有一些变化，因此许多女性知道，通过监测自己的体温，她们可以比较准确的检测到排卵。许多女性希望通过检视自己的体温来获取有关是否在排卵的信息，因此她们在晚上检查自己的体温。排卵期间夜间体温准确吗？

　　正常情况下，女性的体温变化是以排卵日为界。从月经来潮日至排卵日，女性会有持续两周左右的低温期。而从排卵日至下一个月经来潮日，女性的体温也会升高0.3-0.5℃，而女性的高温期也会维持两周左右。

　　但是女性排卵期间的体温在晚上是不准确，女性进行排卵期间的体温测量的时候最好选择在早晨进行。女性在排卵期间的体温会在排卵前降低。如果在早上进行测试，它将检测到超过36度。女人排卵后，她的体温将升高约0.5度。这种情况将继续下去。继续直到月经来潮。

　　女性检测排卵时，可以通过检测基础体温来获取有关是否在排卵的信息。当检测基础体温时，女性需要在早晨醒来，根本不要动，保持仰卧姿势，不要进行大量运动并上厕所。也不允许洗脸。我刚醒来，躺在我的背上，伸出手将温度计放在嘴里，并测量了5分钟。早上起床时不要找温度计。女性必须在晚上提前将温度计放在床边，这样基础体温会更准确。

　　检查基础体温需要很大的耐心。要知道女性的基础体温是2到3个月。检测到基础体温后，女性可以测量是否有排卵。实际上，通过基础体温检测排卵非常准确，但需要更多的耐心。

　　女性如果想要通过测量基础体温变化的方式，来检测排卵，需要在早晨没有进行任何动作的时候进行，否则可能会因为测量不准确，而影响结果。