补充番茄红素对备孕有哪些好处

　　番茄红素是一种天然色素，也是人们发现的最强的抗氧化剂之一。番茄红素清除自由基的效果比其他的好得多。正是因为如此，番茄红素才引起了人们的广泛关注。那么，番茄红素对于备孕有哪些好处呢？

　　1、有助于改善前列腺健康问题

　　由于番茄红素具有抗氧化特性，对提高人体免疫力、有效预防良性前列腺增生、提高精子浓度和活力、使精子质量更好、降低男性不育风险也能起到积极作用。因此，除了补充叶酸外，准备怀孕的夫妇还可以多吃些含番茄红素的食物，这对优生很有帮助。

　　2、有助于预防别的疾病

　　西红柿中的番茄红素能显著减少男性体内蛋白质和脂质的氧化，预防前列腺疾病，延缓男性衰老。番茄红素在这些不饱和脂肪酸中的储量很高，所以番茄红素具有很强的保护作用。

　　3、解酒

　　番茄红素还有很强的解酒作用。因为酒精在人体内的代谢主要是一种氧化还原反应，所以在这个过程中会产生大量的自由基，而番茄红素可以很好的消除这些自由基。

　　4、抑制癌变作用

　　组织细胞在外界诱变剂作用下发生基因突变是肿瘤发生的重要机制之一。番茄红素可以阻断这一过程，起到抗癌作用，可以降低女性患宫颈癌、前列腺癌和肝癌的风险。

　　5、延缓衰老

　　番茄红素能有效清除人体内的自由基，维持细胞的正常代谢，防止衰老。番茄红素通过消化道黏膜被人体吸收，进入血液和淋巴，分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、乳腺、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤和各种黏膜组织，促进腺体分泌激素，从而保持人体旺盛的生命力。

　　番茄红素能帮助人体清除器官和组织中的自由基，保护器官免受损伤，增强人体免疫力。印度学者指出，番茄红素能增加不育男性精子的数量和活力，从而治疗不孕不育的问题。正在备孕的夫妻，可以适当的使用番茄红素进行身体的调理。