男性如果出现阳痿吃什么可以恢复

　　对于男性来说，如果出现阳痿是一件很苦恼的问题。男性如果存在阳痿的问题，就很可能会导致不孕不育。因此男性在出现阳痿的问题之后，需要积极地进行治疗。男性在出现阳痿的问题之后，不仅可以通过药物进行治疗，也可以通过饮食进行调理。很多日常食物都具有强精、壮阳和补肾的功效，比如：

　　1、巧克力：巧克力中的能量和刺激性物质能使人体新陈代谢更加旺盛。因为巧克力含有化学物质豌豆，它可以刺激大脑中控制快乐的部分。

　　2、泥鳅：它有补肾生精的功效，因为泥鳅肉中含有一种叫“贺洛可”的蛋白质，能促进精子的形成。

　　3、虾：味甜，性温。具有壮阳、补肾、益精的功效。不饱和脂肪酸、微量元素（P、Zn、CA、Fe等）和氨基酸含量较高。在西方，用白兰地泡虾壮阳的传统由来已久。

　　4、鹌鹑肉和蛋：它可以增强性功能，增加力量，加强肌肉和骨骼。

　　5、韭菜：韭菜不仅可以起到降低血脂的作用，还有很好的温补肝肾、助阳固精的作用，在药典上被称为是“起阳草”。

　　6、枸杞子：枸杞子是味甘，性平的，可以起到滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等作用。

　　在饮食上，阳痿患者可适当补充抗氧化物质。富含抗氧化物质的食物包括西红柿、葡萄、绿茶、坚果、蓝莓等。在冬季寒冷的季节可以吃补血食物，如炖羊肉汤，可以适当添加当归、党参、麦冬等。

　　男性在出现阳痿的问题之后，可以根据自己的实际情况，进行饮食的调整。男性在出现阳痿的问题之后，通过药物治疗和饮食的调理是可以很好的恢复的，因此男性在出现问题之后，也不要过于担心和焦虑，否则可能会影响治疗的效果。