怎样预防小产

　　小产不是女性愿意看到的情况，孕妇一段出现小产的情况，不仅会给女性些身体造成伤害，还会给女性的心理造成很大的伤害。目前，想要治疗小产最好的方式，就是预防小产的发生。想要预防小产的发生，就需要在平时采取一些错是，那么，哪些措施可以预防，小产的发生呢？

　　1、保持良好的生活习惯

　　女性在平时尤其是在备孕和怀孕后，一定要注意自己的生活习惯，不要熬夜，养成良好的作息，尽量保持良好的心情，还要注意个人的卫生，适当的进行锻炼，提高自己的体质，这样可以更好的预防小产的出现。

　　2、注意饮食均衡

　　女性在备孕期间就要开始调理饮食，要注意营养均衡，在平时可以多吃一些易消化的食物。女性在怀孕期间更要注意饮食均衡营养，否则就可能会因为饮食方面的问题，造成胎儿出现发育不良、胎停、流产的问题，就会导致小产的现象。

　　3、避免接触有害物质

　　女性要避免接触日常环境中的有毒的物质以及放射性物质。女性很容易受到这些物质的影响，从而给胎儿造成很大危害，导致胎儿在发育过程中出现畸形，就很容易造成小产。

　　4、慎戒房事

　　女性尤其是有自然流产病史的孕妇，在妊娠的三个月内一定要避免房事，如果不注意就很容易发生流产现象。如果女性在孕后期的三个月练也要尽量避免房事，这样可以防止胎儿出现早产现象。

　　小产对女性的身心健康伤害是非常大，女性想要预防小产就要在平时要多注意。特别是有过流产经历的女性想要孩子，就一定要注意这些事项。这样才可以防止在出现小产的同时，尽量提高女性的身体状况。