男性补肾壮阳秘方有哪些

　　补肾壮阳不仅是一门养生知识，更是一种男性保健方法。如果男性想要预防一些体虚导致的疾病，在平时可以适当的吃一些壮阳的食物。那么，男性吃什么比较壮阳呢？下面介绍10款关于饮食的壮阳秘方：

　　1、切开一对猪肾，放入10克核桃仁、9克山茱萸、8克补骨脂，切口缝合煮熟食用。

　　2、准备150克的羊肉，120克的淮山药，100克的肉苁蓉，150克的菟丝子，150克的核桃仁，10根葱白以及适量的粳米一起做成粥。

　　3、将1对羊肾，12克的肉苁蓉，10克的枸杞，8克的巴戟，10克的熟地，一起炖熟，撇除药渣，食肉饮汤，每日1次。

　　4、将50克的鹿肉，与适量的枸杞子，何首乌一起炖煮，撇除药渣，食肉饮汤。

　　5、准备10克的狗鞭，加水煎服，每晚1次。

　　6、将250克的狗肉，50克的黑豆一起炖煮，放入适当的盐姜，五香粉及少量糖进行调味。

　　7、将公鸡去除肠杂处理干净后切碎，加适量的油，盐炒熟后盛入碗内，再加入500克糯米酒，隔水蒸熟后食用。

　　8、准备2只麻雀，去毛及骨脏处理干净后，与25克的菟丝子，25克的枸杞子一起煮熟后，撇除药渣，食肉饮汤。

　　9、准备等量的韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各中药，一起研成细末，每次用温开水送服10克，每日2次。

　　10、将1个猪肾，15克的淮山药，15克的枸杞子以及12克的山萸肉，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

　　男性在平时一定要多注意肾虚的问题，尤其是备孕期间，如果出现这种情况，可能会影响到备孕。如果男性需要吃一些壮阳的食物，还是要根据自己的身体情况进行选择，尤其是涉及到中药的部分，还是要寻求专业医生的帮助。